检视阅读是一项重要的技能。 它可以让我在短时间内快速了解一本书的主题和要解决的问题， 这样我就可以知道这本书是不是我需要的， 由此可以判断是否需要读，如果读，要什么方式读，什么时候，用多长时间读。 那么要如何做呢？ 就以“自我的本质”作为例子。 首先，看包装---有个第一印象，有感觉 这本书，配的这个颜色，感觉很模糊，就像是“普清”版，看着特别别扭。拿在手里倒是挺重的。 封面和背面中间都有留白，红色的“我”特别显眼（这么明显，如果不是永澄老师提到，我也没注意）。 来自湛庐和浙江出版社。 其次，看整体。有判断 封面， 书名“自我的本质”，对这个名字没有感觉，我就没什么兴趣。 下面有副标题“是什么真正塑造了自我”-----如果说书名是用来营销的，那么副标题才真正告诉读者这本书在讲什么（永澄语录）。 在副标题前面还有几个字“世界知名”等等，不用管它，只需知道出版社在用锚定效应套路。 下面是英文名字，看不懂-----有必要查一查，可以更准确的了解作者的本意。 这里，可以大体了解这么书要讲些什么。 暂停一下，想想这是哪种类型的书，同类型的还有哪些，和我有什么关系么,我会怎么理解这个问题？ 对这本书有几分值得看，可以先有个判断了。有了判断，后面才可以不断纠偏。 封底， 下面有上架指导：心理学/通俗读物-------那么本书可能意在传递一些信息，严谨性可能就没有那么高。 上面是推荐语，虽然按照惯例，大家都是互相吹吹，但即使这样，仍然可能有些涉及到本书的一些重要信息。 谢尔默提到“自我是幻象” 杂志“科学美国人”提到“自我是大脑编制的故事” 得到了更多关于本书的内容，虽然有些恐怖。这就让我不得不想如何采取措施了。 关于作者的介绍， 某大学某系的某个中心主任，研究自我、认知等。 明星演讲家，有多本畅销书。-----这里你可以联想到什么呢？ 可以查查这个大学是什么情况，了解这个作者到底有多少含金量。 不要忘了顺便看看印刷时间和版次。 看到这里，心里的判断有没有调整呢？ 接下来是大餐。 目录， 有8章。 浏览下各章，是并列的关系。 这意味着，你对哪章感兴趣，可以先读哪章。 （这时不要忽视出版商对自己商品的推荐，从京东搜下本书，找到湛庐自营，可以看到关于本书的推荐语。） 目录的8章正好是影响自我的因素。 前言， 有10页。 快速浏览下。发现了以下规律 每段第一句一般是本段的总结。重要的部分，作者都用黑体字做了标注。 从前言的略读，大体可以得到这些信息：自我只是大脑从自我利益出发创造的假象，他可以独立存在，但是别人在决定这我们是谁。 这时，我们已经可以画出本书的结构导图，以及对本书的可看分值是否会有调整呢？ 第三，看细节 看索引，找关键词 看引用 本书的特殊标志（如时机管理的总结页，都用了另一种颜色） 图表等等 第四，粗阅读 随便翻两页，略读 产生疑问和兴趣 写下心得感受 这些细节，可以帮助我们了解作者的写作习惯，帮助我们有个心理准备，读序言也是有这部分的作用。 第五，下判断 判断要什么方式读，什么时候，用多长时间读。 检视阅读五步法就完成了。 以上，是今早观易仁永澄老师的DEMO，整理。