**这是老雷的第884篇镜像世界** *** 4月份的时候，我规划自己要做一件事，但问题在于我不知道该怎么做，各种焦虑各种恐惧各种不安。我们对于未知的东西总是会产生恐惧，而这种恐惧会导致我们畏手畏脚不敢去尝试，不敢去承担尝试之后的错误的结果。 所以，最重要的是我们不知道该从哪儿开始做这件事。但是呢，我们的内心因为一直没有去做这件事，又极度的渴望去做——不做又不想去做，不知道该怎么做又不停的想去做，这样的矛盾的心理会导致我们整天茶不思饭不想，自己给自己增加很大的压力，焦虑就这么产生了。 而缓解这样的压力且消除这样的焦虑的唯一的方式就是一个字——做。 我去问朋友，朋友告诉我，你要自己去做，找到适合自己的方法。于是我在网上搜教程视频和文字的流程，后来我发现找到教程之后照着教程去做本质上跟我一只手捧着攻略另外一手捧着switch玩游戏没有什么区别。 于是我就开始尝试着按照教程一步一步的去操作并且完成教程里面指引的每一步，我还会找不同的教程总结其中的共性，然后自己摸索尝试的去操作，遇到问题了就返回上一步对照教程，看看是不是哪里出错了，或者直接在网上去搜自己遇到的问题的答案。 半个月的时间，我居然如朋友当初所说的那样总结出自己的操作流程并且还把这个流程分享给其他朋友，然后在与朋友们的讨论中优化了这些流程再接着反复操作。 半个月的时间，我从不会到会，从会到熟练，从对这件事情的一无所知逐渐的变成了对这件事有所了解，甚至可以与他人说清楚里面的一些原理。 半个月的时间，我从无知的恐惧变成了，专注的自信。 这一切都源于一个能力——自学的能力。没错，我就是不断的重复实践“摸索，尝试，总结”这三个步骤实现了自己的转变。任何事情我们都能通过自学改变自己提升自己，这是一个人的核心竞争力，而且是无法被他人剥夺的核心竞争力。 更重要的是这个能力越用越熟练，越用越能提升自己，上不封顶，终生受益。