这是学习刘润5分钟商学院的第二百四十九课，《高效率工具》第九节课
转眼间，大学毕业已经快十五个年头了，现在回头看，令我诧异的不是现在能挣多少钱、从事什么行业，而是我自身对工作、学习和生活几近180°的态度转变以及自己真切的每一天都在践行这个态度。
> **我用了十五年的时间，将自己从一个并不情愿上班的打工人转变为一个不工作就难受的创业者；**
> **我用了十五年的时间，把自己原先已经告别的学生身份真正的雕刻在每一天保持成长的学习者；**
> **我用了十五年的时间，渐渐的消除了工作、学习以及生活三者之间的界限，让自己享受把时间当做朋友。**
在学习和工作之余，保持足够休息运动的习惯，这一切的变化，塑造现在的我，这是十五年前的自己不曾想过的，但却是此时此刻的我最大的财富。
### 将学习融入生活之中
之前我在[**《白板》**](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5ODk3MTE4OQ==&mid=2247485969&idx=1&sn=694827a68d1dffbabfa7bb90a1b1db5b&chksm=9088314ba7ffb85df9e82fcb6dc86ec742bfc7576f5b92ad0e3c791dd464a9e3d09ec336867f&scene=21#wechat_redirect)中提到，我每天将碎片时间和语音工具结合起来，每一个碎片时间都是见缝插针思考和整理，我每天的写作就是在这样的操作中逐步形成的——在通勤的路上，对当天写作的内容进行思考，并随时记录“思考点”，真正写作的时间并不需要太多，只需要将这些点重新整合思考，加工成文章。
之前我在[**《电子书》**](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5ODk3MTE4OQ==&mid=2247485983&idx=1&sn=d83f41d43ff6b162ea66044a977a7d09&chksm=90883145a7ffb8538410dc815bbce6ff46062d569cd76ea26e766879295ca33b6ccd033fc74b&scene=21#wechat_redirect)中提到，我可以随时随地的高速率不断重复听一本书，在重复听的过程中，不断的补充自己对这本书的认知框架；我可以随时随地的在kindle上阅读和备注，将我与书中内容的每一次碰撞都记录下来，为每天的思考和写作留下可以加工的素材。
我将每天写作和阅读从以前的逼迫自己到现在不做就不行的状态，经历了漫长的过程；这样的变化回过头来看并没有那么令人痛苦，恰恰相反，越是改变就越有动力，每天多做一点点，第二天就进步一点点，这是令人无比兴奋的事。
### 将工作融入生活中
之前我在[**《移动办公》**](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5ODk3MTE4OQ==&mid=2247485976&idx=1&sn=94ab4d4f81428d6812c25dee84f67e4e&chksm=90883142a7ffb854e97341ead347bc7164f4b07bb662fb7128a771a6915c1e22d41d247cc7c0&scene=21#wechat_redirect)中提到，我在不知不觉中就给自己营造了一个移动办公的装备体系，无论是开车还是坐车亦或是随时随地，我都可以处理工作，其实能够迅速切换工作状态只是因为我将自己的工作作为生活中的一部分。
曾经，我非常抵触下班时间接听工作电话，而渐渐的我发现自己无时无刻都在思考工作，当我把工作问题思考清楚之后就随手记录下来，正因为如此，工作时间中的效率才大大的提高，甚至从正常的工作时间中节省出来可以阅读和写作的时间。
当我将工作和非工作不分彼此的时候，我就真正的在享受自己的工作，并且从中收获更多；越是抵触工作，工作压力会让你的生活喘不过气，而越是拥抱工作，你会发现生活中的曙光越来越明亮。
### 除此以外就是休息运动
正如上面提到的，我曾经下班之后就不愿接触工作，一看到是工作电话就心生厌倦，其实，我们生活中的烦恼都是自找的；正因为有工作问题，才能体现我们的工作价值，正因为要解决问题，我们才能生活的更好；很多时候，疲惫只是一种感觉，我就用固定的运动消除这种自以为的“疲惫”感，但并不是一味的亢奋，因为适量的运动量会让我休息的更好。
我曾为此把自己的时间各种的“模块化”——休息时间就休息，工作时间就工作；当然，现实情况的冲突就让我因为无法如此操作而徒增了很多原本就不应该存在的麻烦，我无法改变现实的情况，就只能改变自己：
> **如果工作的问题解决了，我就看书、写作或者学习；**
> **如果眼前有工作要处理，我就首当其冲的投入工作；**
> **如果现在自我感觉疲惫，我就抓紧时间运动和休息。**
**王石最让人羡慕的，是他的睡觉能力**
我现在也在逐步的训练自己随时随地想睡就睡的状态，只要没有工作，学习累了，我就尝试立刻入睡；该工作的时候就工作，要学习的时候就学习，除此以外，就是休息的时间，这不就是一个人最大的自由吗？
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