# 践行复盘20210807
## 读书
* 《区块链通识50讲》20分钟;
* 《On Regular Investing》录读8分钟左右;
* 《比特币白皮书》录读10分钟左右,第35遍开始;
* 扇贝读了两篇英文文章,第3166天打卡;
## 健身
* 冥想15分钟
* 步行5.7km
* Seven运动2次;
* 小燕飞20次
* Keep连续运动1533天
## 帮朋友
* 帮朋友解答lp卖出问题;
* 帮朋友解答新作机器人问题;
## 陪家人
* 早上又是有有先醒,我带他去客厅玩,让他看动画片,伊伊醒了后,我带伊伊下楼拿了奶;
* 陪有有洗刷;
* 吃完早饭,和有有一起开了线上老师见面会;
* 和爱人一起带孩子去了亲戚家;
* 回家后哄睡了有有,伊伊没睡着,我带她到客厅,一边做运动一边一起玩;
* 等有有醒了,和爱人一起带孩子们到了游乐场,有有伊伊玩得都很开心;
* 爱人给伊伊洗了澡,哄睡;
* 我给有有洗了澡,爱人哄睡有有;