# 践行复盘20210807 ## 读书 * 《区块链通识50讲》20分钟; * 《On Regular Investing》录读8分钟左右； * 《比特币白皮书》录读10分钟左右，第35遍开始； * 扇贝读了两篇英文文章，第3166天打卡； ## 健身 * 冥想15分钟 * 步行5.7km * Seven运动2次； * 小燕飞20次 * Keep连续运动1533天 ## 帮朋友 * 帮朋友解答lp卖出问题； * 帮朋友解答新作机器人问题； ## 陪家人 * 早上又是有有先醒，我带他去客厅玩，让他看动画片，伊伊醒了后，我带伊伊下楼拿了奶； * 陪有有洗刷； * 吃完早饭，和有有一起开了线上老师见面会； * 和爱人一起带孩子去了亲戚家； * 回家后哄睡了有有，伊伊没睡着，我带她到客厅，一边做运动一边一起玩； * 等有有醒了，和爱人一起带孩子们到了游乐场，有有伊伊玩得都很开心； * 爱人给伊伊洗了澡，哄睡； * 我给有有洗了澡，爱人哄睡有有；