（一）2020年8月26 学习完笑来老师的第七课真的有种醍醐灌顶的感觉，老师对教育的理解太深刻了，笑来老师把教育分成三个环节：教、练、教练实在是精辟。 作为老师应该用简单的方法教清楚基本概念和基础知识，剩下的就是学生自己加强训练了，但是对学生来说他们不太愿意练，有多种原因导致他们不愿意练习，其中有一种可能是遇到困难不知道怎么办？另外也不知道自己竟然做错了，没有人指出来，不能及时反馈。所以有一个专业教练对学生来说特别重要。 几年前我曾经用半个月时间指导儿子成功逆袭初中数学，现在想来我当时的作用应该就是一个教练的作用。虽然我本身是老师，但是我是化学老师，儿子在武汉最好的初中，他们的数学老师讲的非常难，接近竞赛的难度，加上小升初的暑假基本上是放飞自我，第一个月数学有很多听不懂，考试也不及格，这时我没有向别的家长一样把孩子交给培优机构，因为我知道任何培优机构都解决不了我儿子的问题。我决定自己帮助孩子走出困境。 初中数学我差不多都忘记了，但是我知道我不需要亲自教儿子数学，我就做一个教练就好。 我的目标很明确：1 帮助孩子早日搞清楚不会的内容，然后就是提高上课学习效率。2 提升孩子自尊 3 培养孩子自学能力。事实上真的只用了一个半月达成了前二个目标，第三个目标后来通过初二的物理也顺利达成。我当时就笑称自己就像教练一样，自己不一定会跑步，但是不影响自己所教学员得冠军。 这段时间听笑来老师讲课知道自己真的是在做教练的工作，也无意中用到了刻意练习的方法，并且时时刻刻用到金字塔学习法，就是笑来老师常说的教是最好的学习方法。 后来我也曾经用我教儿子的方法教过同学的儿子效果也不错，最近另外一个同学找到我说他女儿今年马上高一，暑假时她妈妈给她报名在外面提前学习化学，最近觉得怎么都听不懂了，因为湖北已经开始新高考了，他们考虑是否放弃学化学。我跟同学俩口子说：要不你们在外面的化学课先不学了，我来跟她搞一下，如果还不行你们就不用选化学了。 于是孩子从8月10号开始跟着我学习，一共7天时间把高中化学一开始最难的概念物质的量学通了。我现在纪录一下学习过程，正好整理一下思路，希望能够进一步提升。