**这是老雷的第811篇镜像世界** *** 认识我的人都会说我是一个自律的人，我曾经并不以为然。自律嘛，谁都会，这不是一个可以炫耀的东西，而且在别人面前展示一个他可以做到而没做到的事情，本身就会激起他人的嫉妒，这是人性。 所以即使别人告知我，我是个自律的人，我并没有丝毫的炫耀的流露，以至于我更没有仔细的思考过自律究竟是什么，然而我确实对自己挺严格的。 >自律：遵循法纪，自我约束。自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质、一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。（来自百度百科） 而我个人的理解则的自律是给自己设定一个目标，在实现目标的过程当中给自己制定规则和标准，并严格执行这些标准和规则，以实现自己设定的目标。 **首先，自己给自己设立目标。** 我们对自己严格的要求都是有目的的，漫无目的是没有办法严格要求自己的。我们所有对自己的严格要求本身就是一种付出，而这种付出要注定是有回报的，就是我比任何人都要坚信的这个回报就是一个目标。 **其次，我们要给自己制定实现这个目标的规则和标准。** 这是自律的核心，没有规则和标准，我怎么自律呢？我有什么可以去遵循和严格要求自己的呢？有了目标而毫无规章的，只是盲目的挥霍自己的时间和精力，目标还有什么意义呢？ ** 最后，有了目标，有了规则和标准，我们就要时刻的要求自己去执行规则和标准以实现自己的目的。**这整个一套从设定目标制定规则和标准，严格执行的过程才是自律，所以自律不是一个结论，也不是一个结果，而是从开始就没有结束的实践。 你可以把这实践就作为自己余生的目标——自律就是为了自律，自律就是为了让自己有严格的规则和标准可以要求自己，以至于最终实现这个目标。 自律最本质的就是在于你有没有真正的去做。