每天一个俯卧撑，简单到不可能失败的定投健身（第二轮）： day21+21：忙碌人士的健身《微习惯》，每一轮微习惯打卡21天，每天至少一个俯卧撑，鼓励设定目标。 今日成绩：2分钟：32+16=49个 反馈：第二轮结束，差2个达标，加练平板支撑，1分钟*3组。 目标：2分钟内51个俯卧撑（参考马英九时期台湾军人合格标准） #定投践行群 #《微习惯改变健康》打卡链接https://m.xiaodaka.com/view/habit_enlist?habitId=6347053&byUserId=ochvq0HjRbdE4XdwqAF_l_GNVTDE&inviteCode=2dde2a