**这是公众号第130篇原创，《翻陈出新》系列第76篇。** 观察儿子的行为，总是能给我带来惊喜。小家伙，清醒时精力旺盛，常常满脸堆笑。 - 昨天，我问了一个，本以为他没法回答的问题：“煊煊，你为什么这么开心呢？”他想了一下，回答我：“因为我能吃好吃的，能玩好玩的。”然后，我继续追问：“那你为什么这么精神呀？”他想都没想，回答我：“因为我睡好了啊。” 瞬间，我明白，儿子的回答正是我苦苦追寻的答案。**我的拧巴，都是自寻烦恼，因为那拧巴只发生在我的脑袋里。** 近一段时间，阅读时，我总能“发现”，大师不论做成什么事，第一步总是设定目标。事实上，我也是个大师，**纠结大师**。在纠结这领域，我目标太清晰了，我期望自己可以在头脑不清时，做出合理的选择。因为目标明确，所以我纠结的行动足够专注。但缺乏清晰的思考，那行动只能是无用功。不，不只是无用功，简直是精力黑洞。每当我斗志昂扬纠结时，我并未意识到败局已定。我就是爱因斯坦形容的那种疯子。**用同样的办法做事，却期望不同的结果。**一次次耗时费力的纠结，结果却是没有结果。除了体力上的付出，情绪上的颓败感，更消耗精力。 儿子的回答提醒了我，**遇见问题时，不该只把焦点放在问题上。**如果只关注问题，就像一直在锁上找钥匙，那必然找不见。因为，如果钥匙在锁头上，直接打开就好了。明显我所纠结的问题，是我分不清好坏。如果我能分清，直接选择就好，怎么还会有那么多内心戏。不过，**痛苦是成长的标志。**能意识到自己的纠结，就有了使用纠结，打磨价值观的机会。 [2019年8月26日的周更《翻陈出新（19》有关价值观](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU5MDY0MDM5OQ==&mid=2247484046&idx=1&sn=e3905e6ea0fa19701cefd767f7770420&chksm=fe3a66eec94deff817c400bd07f2000a9660a76281550851c8fcbe30f4b7eb658ec81cd88e1e&scene=21#wechat_redirect)。那是，我第一次刻意关注自己的价值观。价值观，是要用一辈子的东西。梳理价值观，是花费多少时间和精力，都不为过的事情。时常打磨价值观是必须的。 - **保持健康**，**身体上和精神上是个人的健康，社会上是关系的健康**。这是根基，继续践行。 - **永不自我设限，别浪费时间和精力找借口**。这是要求自己成为进取型人格。《被讨厌的勇气》和《了不起的我》都提到了相同观点，继续践行。 - **没有调查就没有发言权**。当初，设定这条，是针对工作。现在想来，用在人生各处都正确。这能预防自己以偏概全和自以为是，继续践行。 - 宽容，忍让，活在当下。现在看来，这条只适用于部分场景，只能算鸡毛蒜皮。现在，我的观点是：**人生，先求存，后求真。**你强大后的和气是宽容，懦弱的和气是忍让。活在当下是专注做事时的状态，但行动前的思考，必须活在未来。这一条不能穿越时空的价值观，清除。 - **敬业，感恩，为自己负责。**记得**，**感谢平台，而非某个私人；记得，为自己打工，继续践行。 - **拥有多元思维**。这条就是多维思考。今年使用多维策略后的惊喜太多，不再赘述，继续践行。 - 开源节流意识，理财如是，健康如是，人际如是。节流我已深入骨髓，甚至影响到开源的思考。这条没问题，换个说法对我更好，**不断开拓增量市场。** - 从衣着，谈吐等方面打造气质。这条是鸡毛蒜皮，清除。 - 做一个糊涂的聪明人，懂分寸，知进退。描述不够清晰，用李笑来的方法论就是开设虚拟机，去兼容对方的操作系统，也就是老生常谈的换位思考。但是，现阶段，我是个泥菩萨。这条等编程技能傍身后，再践行。 - 只聚焦可控的，忽略不可控的。前半句没问题，后半句不是忽略，是接受。而且从这一年的践行来看，接受是做事的前提。修改为，**接受自己不可控的，专注于自己可控的。** “做一台有人情味的机器”第一步，把自己当成计算机。计算机要做的事，定期升级操作系统。像今天这样，将价值观拿出来打磨一番，就是升级系统。初期计算机使用时，也经常死机，就像我时常纠结一样。但是，**只要能不断升级系统，纠结只会越来越少。** 最后，推荐一首音乐《lifelone》。 “别担心，你并不孤单”。