真的很讨厌老公临睡前找我聊天，聊完不知道他开不开心，但我很多负面情绪。因为我本身睡眠不好，白天睡不着觉的人，好不容易晚上我能好好的休息被他占据睡眠时间，这样自己不开心，也不可能提供得了情绪价值他。 该怎么办？ 1，以后白天尽量多跟他聊天，他有需求的时候就倾听，不要忙其他什么事情。将他的倾诉欲释放出来。 2，临睡前就树立界限，该睡觉就睡觉，不能让他占据我的休息时间。 白天多做出让步和牺牲，晚上该睡觉就睡觉。内心的负面情绪不利于我们感情经营。自己过好了，开心了才能给别人提供情绪价值。