说到快乐，可能每个人都有属于自己的答案，或者认知，每个人都是不同的个体，那么你对快乐是怎样理解的呢！ 有人说吃一顿好吃的，也有人说做自己想做的事，或者说自己想要的获得了，你期望的如你所愿了，或者回忆起一件美好的事儿，等等这些太多了，但你们有没有发现快乐是短暂的，哪怕再愉快的事，如果一直给你带来快乐，一成不变，但是时间在变化，我们也会觉得没有意思，我也就为什么抽烟吸毒的人，不断地加大筹码，随之越来越深入，基础的也就满足不了他了，在你得不到长久的快乐，你也自然有动力去寻找快乐，不断寻求新的事物体会不一样的乐趣。其实把握快乐主要有两个方面，一个是我们常说的新鲜感，其实这也是对的，不然多无趣，一定要寻求不同的事多样化起来，还有一种是间隔，这就好比你很喜欢做这件事情，天天做你会觉得没什么特别，但是由时间的拉长，你再去做这件事的时候，你能体会到那份快乐。 那么什么是痛苦呢，我个人觉得，其实也是两点，你想要的而得不到，或者说你得到后拥有过一段时间而失去了，在你追逐一个东西一件事物或者结果，可这是有很大一部分因素是你不能决定的，他们属于你自身以外。所以有些人就很玻璃心，心态，精神面打击非常大，有的深到无法自拔，沉浸在过去悲观的视角内，有些人很快就适应了，这也可能和你面临事物的大小，有很大关系，或者你的看重程度，那么拥有过而失去了，很好理解