**以下是我个人实战经验，仅供我个人复盘思考，不构成投资建议：**
**日期：2022.2.10（星期四）【2月14更新】**
_—_** **_ 1_** **_—_
**定期定额定投**
今天是星期四，严格执行定投计划。
（1）自动定投，心如止水，风雨不动安如山持续定投
_—_** **_ 2_** **_—_
**复利效应**
天天读书写作，一两年也感觉不到自己有多大的变化，但如果天天健身，一两年就完全不一样，如果想要养成读书写作习惯，我建议先从健身开始，可以先看一本神书《微习惯》!
_—_** **_ 3_** **_—_
**本周感悟**
一周的复盘贴一贴：
> 2021.2.7 定投人生——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』
>
> ①读书写作：复习《自学是一门手艺》1章；复习《文明、现代化、价值投资和中国》2章；《日本：生存的艺术》1章；学习笑来老师的课程；
>
> ②健身：囚徒困境若干组，走步机4公里；
>
> ③投资：自动日投;
>
> ④帮朋友：解答小伙伴若干问题，接到塘主邀请，邀请汝佳跟我搭档，真心感恩大家的信任和支持；
>
> ⑤陪家人：今天老婆开工了，我还有两天假期，负责照顾小孩，买菜做饭，天气回暖，家里湿哒哒的，下午天气变好；
>
> ⑥反思：受笑来老师的影响，春节我没有去哪里走亲戚朋友，就回去老家看了一下爸妈，花了一天时间，剩下的10几天时间都待在家里读书运动，整个春节都在不断学习进化，践行了没有假期的概念，同时省下了不少时间和金钱。
>
> 当每天读书运动，每天都能有所得，每天定投，会获得内心的平静，即使偶尔花时间去看一部电影，心底也是释然，没有太多的焦虑。今天更新公众号定投系列的文章到 52 篇，每周一篇，一年可以更新48篇，这是一个长期积累的见证。
>
> 最近开始零星有些小伙伴通过公众号加我，有的会看完过往的文章，会见证我整个从开始到笨拙再到入门的成长过程。
>
> 今晚花时间和学生喝茶闲聊一晚，我还是忍不住安利读书运动的好处，大学的花花世界很容易让大一的小朋友弄得眼花缭乱，跟我们当年一样，不知道如何规划时间和未来，大四回头一看才明白，再也没有重来的机会。
>
> 学生有学金融的，自然谈到投资，听大家谈论股票、基金的话题，饶有兴趣，也分享自己大学的经历，当时微信、支付宝还没有买卖基金的功能，股指也没有多少，当时师兄和同学要去广发证券开户才能交易股票，有个师兄说他每个月都能赚到生活费，我非常佩服。
>
> 我整个大学都没有实操过，看着学生大一就可以开始实操，我觉得蛮好，做中学最有效果，可以提前吃点小亏来获得成长，明白自己的能力边界，即使亏完也没有几个钱，还可以不断学习新的东西。
>
> 因晚上喝茶太饱，两点多都没有睡着，复习《思考快与慢》和编程，早上醒来忽然想到可以拿Python来实操的东西，记得有一本书叫用 Python 把 Excel 快速起来，于是津津有味学了半个小时。
>
> ---
>
> 2021.2.8 定投人生——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』
>
> ①读书写作：复习《自学是一门手艺》1章；复习《原则》1章；《穿越计算机的迷雾》3章；《简读日本史》3章；学习笑来老师的课程；
>
> ②健身：囚徒困境若干组，走步机4公里；
>
> ③投资：自动日投;
>
> ④帮朋友：解答小伙伴若干问题，发强看到我编程遇到困难，主动分享教程方法，还做成文档发给我，感动不已；
>
> ⑤陪家人：今天我也要上课了，下午把两个小孩扔在家自己玩，匆匆忙忙跑去学校叮嘱学生看《新闻周刊》，微冷，买菜做饭给小孩吃，老婆昨天开始读人生最重要的一课，读了第一章，晚上捣腾起钢琴，小孩也饶有兴趣，看着高兴；
>
> ⑥反思：复习《思考快与慢》忘了贝叶斯计算的原理，复习了《统计学》，提到溪恺元的文章，又翻出《别做正常的傻瓜》来一起看，复习《原则》，翻《自私的基因》看，提到“稳定”这个关键词这样说：
>
> “岩石、银河、海洋的波涛——虽大小不同，却都是稳定的原子模型。肥皂泡往往是球状的，因为这是薄膜充满气体时的稳定形状。在宇宙飞船上，水也稳定成球形的液滴状，但在地球上，由于地球引力的关系，静止的水的稳定表面是水平的。盐的结晶体一般是立方体，因为这是把钠离子和氯离子聚合在一起的稳定形式。在太阳里，最简单的原子即氢原子不断聚变成氦原子，因为在那样的条件下，氦的结构比较稳定。”笑来老师叮嘱我们一定要给小孩记住的一句金句中，其中就个关键词就是“稳定”。
>
> 原则里面有个成事的方法论：
>
> 1. 有明确的目标。
>
> 2. 找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题。
>
> 3. 准确诊断问题，找到问题的根源。
>
> 4. 规划可以解决问题的方案。
>
> 5. 做一切必要的事来践行这些方案，实现成果。
>
>
> 我照着这个方法一步步把今年最想完成的事情做了一个详尽的规划，做完之后，心里很有底气，比没有做之前更有信心，看到书中的知识如何能拿了用，是消化书本知识的最快的方法。
>
> 这两天要和汝佳一起把组长的人选找到，准备战斗了。
>
> ---
>
> 2021.2.9 定投人生——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』
>
> ①读书写作：复习《自学是一门手艺》1章；复习《原则》1章；《穿越计算机的迷雾》3章；《简读日本史》3章；学习笑来老师的课程；
>
> ②健身：囚徒困境若干组，走步机4公里，冥想10分钟，要持续冥想；
>
> ③投资：自动日投，有个小伙伴加入资深践谍，我说了一下我个人的体会和经历，刚好看了一下自己理财的收益，即使在熊市，已经远远把我7年的会费赚回来，截图分享，她果断加入，我个人感觉笑来老师有个特点：如果有人支持信任他，总想着办法回报人家，不让人吃亏;
>
> ④帮朋友：解答小伙伴若干问题，有个朋友因特殊原因耽误了续费，被抱出群了，可惜了；
>
> ⑤陪家人：六点多闹钟，挣扎了几次，下雨寒冷，不得不去加班一上午，匆匆忙忙买了两个包子到办公室吃，两个小孩扔家里。下班回来睡觉，醒来跟几个组长电话沟通，等打完电话，老婆都做好的饭和吃完饭；
>
> ⑥反思：昨晚看到体检报告，原本以为数据会很好，因为锻炼身体越来越规律，但和去年相比，居然好几个异常，胆红素高，咨询了一下表姐和一个朋友，休息好去复查一下血液，估计是睡眠的问题。刚好看瑞达里奥讲他看病的经历，要放开头脑，多听几个人的意见。但那天晚上还是看书写作备课到12点才睡，要争取11点30左右睡。
>
> 学着编程，要用英语，最近断断续续有人问要笑来老师的《人人都能用英语》，于是自己也复习了一遍，个人觉得这本书和《自学是一门手艺》一起学，一起用，效果会更好。晚上和鹅总闲聊，提到真正下决心学编程是加入了编程小白群后，以前自己学，没有那种社交学习，想找战友交流，找不到，所以这个小群意义重大。
>
> 跟几个老组长沟通，不知不觉一起跟着塘主运营了那么多期，相互鼓励，彼此点亮，共同成长，聚是一团火，散是满天星。
>
> ---
>
> 2022.2.10 定投人生——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』
>
> ①读书写作：复习《自学是一门手艺》1章；复习《原则》1章；《穿越计算机的迷雾》2章；《简读日本史》2章；学习笑来老师的课程；
>
> ②健身：囚徒困境若干组，走步机4公里，冥想10分钟；
>
> ③投资：自动日投，读书写作投资健身帮朋友陪家人，一切皆定投;
>
> ④帮朋友：解答小伙伴若干问题；
>
> ⑤陪家人：我们两个人早早要上班，小孩外婆帮忙带半天，我下课就可以去老婆家吃饭，如果有老人帮忙煮饭，感恩！希望今年岳母能帮忙带娃，我们夫妻两个人会省下很多时间。晚饭在家自己煮，吃完陪小孩放烟花，晚上看到因疫情需要暂停补课，在家办公，给学生上网课；
>
> ⑥反思：在“做到极度头脑开放”给了我很多启发，影响合理决策的两个最大的障碍是自我意识和思维盲点，都是一辈子要修炼的活。找到能跟自己一起探寻真相的厉害朋友是一件幸福的事情，大家关注现实，探寻真相，不是在乎之的形象和对错，能做到成长就很快。
>
> 这些年苦苦挣扎地进步，希望自己能逐步进化成为身边朋友找来探寻真相的人，而不是给人在乎自己形象，故步自封、自我为中心，无自知之明的人。
>
> 昨晚编程小群飞书会议就有极端开放的气氛，每个人都是初学者，大家怀着空杯心态，一起就某个问题来探讨，懂就懂，不懂就不懂，不懂就继续看书，反复练习，没有什么不好意思的，笑来老师说：兄弟，别不好意思，没有人笑你的。
>
> 期间会议时间超时了，已经23:17分了，超时17分钟，我纠结了一下，还是提醒主持的德菊说时间到了，因为大家第二天还要上班，刚好打断一个小伙伴的话，显得没有礼貌。艳欢虽然第一次参加会议，群里其实我们两个人最熟悉，写作训练营运营期间我们一起每天开会，每次会议规定20分钟，到点就得关，汝佳规定说超时作为助教的我就发红包给大家，谁看到超时了看到马上喊停，说不完就在群里文字交流，要长期做一件事情，就得如此珍惜时间，形成默契。
>
> 大家提到一个学习平台期的问题，学着学着懈怠了怎么办？我分享了自己的如何从兴致勃勃、信心满满到放弃，再到兴致勃勃、雄心勃勃的经历，我个人觉得还是花在编程时间少的问题，如果分配足够多的时间进去，编程就会有进步，日拱一卒，功不唐捐，欣燃出题我能做出来，不是我聪明，而是类似的题目我做过很多次，一开始就蒙圈，花时间重复多次，最后做出来，跟标准答案差不多，而且我还迭代了一下。
>
> 我不知道自己下个想懈怠的周期是什么时候，估计也会来临，但我有信心度过它，就像每天定投box一样，看着一个个波动，风雨无阻每天定投，两个大周期就是一条好汉。共勉！
>
> ---
>
> 2022.2.11 定投人生——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』
>
> ①读书写作：复习《自学是一门手艺》1章；复习《原则》1章；《文明、现代化、价值投资和中国》2章；学习笑来老师的课程；最近捡起来朗读书，特别是浓缩的书，如《原则》；
>
> ②健身：囚徒困境若干组，走步机5公里，冥想10分钟；
>
> ③投资：自动日投，读书写作投资健身帮朋友陪家人，一切皆定投;
>
> ④帮朋友：解答小伙伴若干问题，几个小伙伴受我的影响，陆陆续续加入的七年资深会员和人生最重要的一课，为他们高兴；
>
> ⑤陪家人：早早去上班，小孩外婆帮忙看小孩半天，我下课买菜做饭，下午被钢琴声音吵醒了，钢琴是老婆买给女儿的礼物，买回来玩了几天就封尘了，一年多没有动过，笑来老师说小孩10多岁前都是模仿父母的多，不太会主动学习，父母是什么样，小孩就是什么样了，老婆这两天练习了钢琴，所以小孩也趁妈妈不在家，自己也玩起来了。晚上陪小孩玩烟花；
>
> ⑥反思：2022 年过去了那么久，我写作的模板一直用 2021 这个数字，直到徐丽老师晚上提醒我，谢谢徐老师的反馈！
>
> 写作训练营的工作开启，今天下课回来就忙了好久，点评官推荐的公告居然看漏了，虽然我为了这个事情翻看几次运营方案，也在群里翻看记录，愣是没有看到，后来在群里问运营组，问完，我再翻看前面的公告，原来在周二就有说明，自己没有只字不差看完。有些盲点如果不是自己持续做事，有反馈，还真的完全意识不到。
>
> 瑞达里奥的生活原则最后两章介绍大脑值得反复看，充分学习杏仁核、基底核、前额皮层的作用，认识彼此之间的关系，如何更好处理好三者的关系，战胜自己，人最大的敌人是自己，等都会让我们陷入更多的焦虑，学习反思越多，杏仁核挟持的次数就越少，笑来老师的对于这方面的论述也很精彩。看到1立方厘米的脑组织里的连接的数量，就和银河系的恒星一样多，非常惊奇！
>
> ---
>
> 2022.2.12 定投人生——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』
>
> ①读书写作：复习《自学是一门手艺》1章；复习《原则》1章；《文明、现代化、价值投资和中国》2章；学习笑来老师的课程；最近捡朗读书，特别是浓缩的书，需要朗读才更有助于理解，如《原则》；
>
> ②健身：囚徒困境若干组，走步机5公里，冥想10分钟；
>
> ③投资：自动日投，读书写作投资健身帮朋友陪家人，一切皆定投;
>
> ④帮朋友：解答小伙伴若干问题，不断邀请战友加入写作训练营导购群；
>
> ⑤陪家人：四节网课，老婆做早饭拿上来给我吃，很感动，下午计划去海边玩的，后来下雨了，就没有去，老婆种菜起来，晚上一家人看了一部动漫《许愿神龙》，9.0分，大家都喜欢，适合一家人看；
>
> ⑥反思：换了几个灯管和灯泡，整理小孩书架，把书本归类，用一个盒子把所有英语书都放到一起，搬到我的书桌，我自己先认真看完，要学编程，英语不过关，很难学好，英语读本小孩的书读了很多本，专业的书就读了两本，打印了 Mixin 白皮书出来读。
>
> 开始学HTML，看到有个人用 VS Code 的插件就写 HTML 和 CSS ，很快就写出一个漂亮的网页，高效的工具多么重要！但暂时没有学会怎么用 VS Code 去实现，先把 HTML 和 CSS 学完再去实践。我第一次接触 CSS 是购买了塘主的写作模板，当时看了觉得很高深，很佩服！
>
> 前两天整理的 BOX 七个成分的白皮书，在 GitHub 找了一些，还有个别的没有找全，答应整理出来给小伙伴分享的。
>
> ---
>
> 2022.2.13 定投人生——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』
>
> ①读书写作：复习《自学是一门手艺》1章；复习《原则》1章；《文明、现代化、价值投资和中国》2章；学习笑来老师的课程；
>
> ②健身：囚徒困境若干组，走步机5公里，冥想10分钟；
>
> ③投资：自动日投，读书写作投资健身帮朋友陪家人，一切皆定投;
>
> ④帮朋友：解答小伙伴若干问题，不断邀请战友加入写作训练营导购群；
>
> ⑤陪家人：老婆白天加班两天，晚上小孩想去吃汉堡，我也赖得煮饭，一起去肯德基，整个店居然只有我们一家人，吃完老婆想吃烧烤，去了经常去的那家，人很少，冷得不行。妈妈出来礼佛，原来准备元宵节了；
>
> ⑥反思：跟几个战友闲聊，说他们班每周基本都会网上闲聊几句，我就在群里跟小鹏班长说这个事情，聊20分钟也好呀。所以今晚三个人闲聊，第一次见云龙，闲聊了一会。
>
> 巴菲特、瑞达里奥和笑来老师都非常注重长期稳定的人际关系，这是幸福的来源之一，这一期写作训练营都是老组长，我和汝佳刚想主动找大家来帮忙，大家有空的，都来帮忙，让我们很惊喜，而且好几个都是人生最重要一课的，这不是一辈子的友谊，是世世代代的友谊。
>
> 继续学习 HTML 和 CSS,白天要给学生上网课，一点点扩展认知边界，一上午都要站在电脑面前，看书的时间少了很多，我走步机上课，学生觉得有点吵，后来关了。学校这样操作其实很浪费资源，两个班要分开上，网课人数不限，一起上多好，甚至老师分工，一人上一个内容，学生可以见识不同的老师。