2021.6.23每日践行——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』 ①读书写作：阅读《得到品控手册7.0》 034 怎样在专栏中突出老师的个人风格？ 035怎样规划年度专栏的选题？ ②健身：靠墙站立21分钟 ③投资： ④帮朋友：帮沈家益去菜鸟驿站取了两个快递 ⑤陪家人：给老妈打了一个微信语音电话，问她外公手术的状况。他已经做完手术，现在老妈和舅舅两个人轮流值夜照顾他。 ⑥反思：今天上班摸鱼一整天，满满的失落感。