>本文为晶夏日更第8天 >本文共计：1938字 >预计阅读：4分钟 关于表达，你是否受到很多日常生活对“说”贬义俗语影响，认为表达是不好的呢？我观察到，很多人在生活中越来越不愿意表达，总是担心自己说出来会不好，从而习惯性地封闭自己，关闭了交流渠道。 首先，我们来看看日常生活中有哪些经常说的语言透露着对“说”的否定： >“站着说话不腰疼” >“光说不练假把式” >“不说话没人当你是哑巴” >“用一年学会说话，用一生学会闭嘴” >…… 这样的例子不胜枚举。 我们日常生活中有很多对“说”包含了贬义的常用语，导致我们在未经仔细思考分辨的情况下，对于表达也顺带有了误解。 有那么多对于“说”的否定，我们真的要永远不开口吗？显然并非如此。 我认为未经思考辨别的一味不说，其实是消极被动的处事方式，关闭自己的沟通渠道，甚至可能是逃避责任的行为。所以，纵使我们不应妄言，但是，也不能一味不言。 **1.为何表达？** 有许多人是这样说话的：只动嘴不动脑不过心。我将这样的话认为是不负责任的话，也是上面那些对说含有否定的俗语的情境和前提，对于那些你不能承担责任的话语，确实应该能不说就不说。这样的情境下，慎言非常重要。  但是如果是美好的语言呢？如果是坦诚的分享呢？如果是经过深思熟虑的表达呢？那就不属于以上情形，虽然依然要保持慎言的心态，但该说还是得说。不仅要说，而且要认真说，敞开说，而且多说。 很多人认为说说很轻松，就是动动嘴而已。真是这样吗？如果要负责人的表达，实际上不比“行动”简单，甚至更考验技巧。所以，一旦做出了要表达的决定，就要**对自己的表达负责，深思熟虑，于人有益，于事有功。** **2.说是一种行为** 我会把表达当成行动对待。事实上，把思想表达出来，确实是一种要通过身体发声器官或者双手的行动。 这种行动在社群里的表现形式就是发消息，日常面对面交流的形式是通过发声器官和肢体语言交流，在文书领域就是写作创作，都是一种需要为自己的言语负责的行为。 特别是在社群里，对于一个社群的运营人员而言，说话甚至是几乎全部的工作。 我以前确实也觉得说说话而已，这不算行动。自从当了小组长之后，我发现社群运营的行动都在主动沟通里：运营动作就是打字发消息，建立跟组员的连接要私下多连接多交流。所以发信息表达自己已经成为一种行动，如果没有信息，就没有人和人之间的交流互动，也就难以实现组建这个社群要实现的目标。 我每晚会给我的组员写碎碎念，因为这是我们之间通过习惯达成的默契。 真诚的敞开，主动连接其实我没什么损失，如果偶尔还能能给到对方力量，无论有没有给我反馈，只要能对大家有一点益处，那对我来说就产生了行动的效果。 **3.表达的力量** 表达不是为了制造冲突，而是为了真诚敞开地交流。带着这样的心态表达，能形成良性互动，并且促进思考，对双方都有增益。 无论对交流的哪一方，想法经过思考整理后主动说出来都是好处多多。首先是不憋着自己；其次，同时为了说出来，你也会尽可能要求自己对言语负责，那么表达就会成为一个帮助理清自己思绪的工具，多加练习不仅可以提高表达能力，还能促进思考；最后，说出来能验证自己想法是否有不足之处，若有人提出不同意见，经过交流扫清盲点或碰撞出思想火花，那么又是一次意外收获。 **4.表达是建立连结的前提** 交流是一种非常重要的互动方式，而主动表达是交流的前提。我们的想法不经由语言说出来或写出来，就什么都不是，它们没有跟这个世界发生互动，也不会产生影响力。 但是说出来便会不一样，已经表达的话语，即使未被记住，也曾出现过，并且或多或少产生过影响。他会让受众感知到你的思想，感知到你。这是一份敞开，而敞开自己，正是产生连接的前提。 对于社群而言，多发言就是多展现自己，这样在社群没就营造了一种真诚敞开的氛围，也是让人有安全感的氛围，让人彼此愿意连结。 同时，安全感的氛围是共建的，享受他人的敞开和社群的安全感的同时，也要想想自己是不是在一味索取。如果是，那么试着把自己敞开，把自己表达出来，真诚地分享和适时的反馈就是一份行为层面的贡献。 在工作环境也是一样的，我相信真诚和有益于事情推进的表达，哪怕一开始会有情绪上的不舒服，但是随着交流的进行，只要交流各方处于理性客观并负责的状态下，交流带来的收益会比没有沟通好得多。 **5.如何表达？** 关于经验、心得、感悟，这类表达最重要的是心态要正，时时把利他放在第一位，真诚并坦诚，争取于人有利。这类表达中，分享者很容易上头，情绪会自然流露，所以要注意自己的情绪，最好不要太上头，也要时时留心对方的反馈和状态。语言尽量保持谦虚和慎重，不要有过多的自嗨，更不要自吹自擂炫耀自己。 对于观点，尽量做到有逻辑有结构的输出，这样利于对方接手。对于对方的观点，认同的部分，积极表示认同，不同意见准确的指出，实事求是地论证，阐述清楚自己的观点和理由，但不执着于说服，而是敏锐思考并期待碰撞出思想的火花。