{"time":1657620517911,"blocks":[{"type":"paragraph","data":{"text":"    读书，上周主要读了《跑步治愈》、《围城》和《定投改变命运》三本书。最近跑步稳定在5公里轻松跑，根据《跑步治愈》的训练方法，每周二、四和六早上6:00左右跑步，风雨无阻。严格按照训练计划来，确实比自己无根据的瞎练好很多。","alignment":"left"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"看《围城》，再找里边的类比，尽管很多时候比喻和类比还是分不清楚，那就都画出来，再看第三遍、第四遍、第五遍，直到弄懂为止。虽然有些地方晦涩难懂，但轻松的地方都看进去了，感知到了，确实是别有一番风味。","alignment":"left"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"看《定投改变命运》，也忘记了是第几遍看了，反正需要看，需要反复的看，每次看都有新的体会。我决定每月至少看一遍，找类比，看结构，深思考。","alignment":"left"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"跑步，很感谢张展晖老师《跑步治愈》这本书，让我可以系统全面的升级自己的对于跑步的认知，让我可以科学的跑步，现在处于轻松跑的训练阶段。不敢懈怠啊！在一次和发小聊天中无脑答应了五个月后一起跑半马，倍感压力，呵呵，也是好事啊！有目标，有动力，实现的可能性更大。幸好我也加入健身群四个多月了，有点跑步的基础。要不然也不敢那样随意地答应，那就练吧！科学的，慢慢地来，我心有底。","alignment":"left"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"投资，投资策略很简单，Box每周二自动定投，每周四手动买入Box理财；股票三只，每月15号左右手动定投，有新股新债就申购。全部是采用定投，省心省力。","alignment":"left"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"上周日晚上照常召开了第四次家庭会议，每个人都做了发言，互相梳理，互相鼓励。尽管有些方面还不成熟，但毕竟按照基本流程完成下来了。感觉还是很好的，加深了相互的了解，促进了家庭和谐气氛的形成，总结了一些心得体会。","alignment":"left"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"还有写作课程和高效学习训练营课程也在每天一节的学习，以及报了“三合一”英语课程，跟着王渊源老师学习英语。还有晨读、划词练习和跟着郑伟老师练声。","alignment":"left"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"总体感觉很充实，偶尔还有点学习的焦虑，不过都能克服，是自己想要的学习和生活，就是唯一的一点，要增强自己的场外赚钱能力，让自己无后顾之忧，让自己的家庭无后顾之忧，那样可就再好不过了。","alignment":"left"}}],"version":"2.19.1"}