人生在世难免被各种苦恼困扰，这实属正常。不正常的是被类似的事情反复困扰。当一个问题频繁出现，那只能说明我们自己在这上面的思考太少了。 其实很多时候问题不在于我们遭遇了什么，而在于我们用了谁的解读方式。是用的自身所处环境中约定俗成的解释，还是自己专属的解释？如果是自己的解释，又是否真的经过了深入思考及可能的更新迭代？如果答案是否定的，那么开始苦恼之前不妨先暂停一下，冷静下来好好想想。 尽管思考本身是有成本的，甚至在有些特定时刻代价还很大。但这种“要先跑了再说才能活命的情景”在现代生活中已经相当少见了。有些在原始社会曾救下我们祖先的重要本能，在当下社会里是时候展开下一轮合理的进化了。而我们作为人类不应该放弃自身所拥有的主动开启进化的物种级能力。 总而言之，面对生活中大多数的问题，我们还是得有意识地得多问一句——这件事于我而言是否需要一个独特的解释？毕竟归根结底，人终究还是思想的产物。 当然，如果你非要做那种宁愿死也不作认真思考的人，那么被同一个问题反复折磨就是生活对你的常规待遇了。