【0407定投践行】 1. 健身：塑身 2. 读书：阅读《投资最重要的事》第16章 3. 周定投 4. 心态平和 【感悟和启示】 1. 今天工作的事情多，有些着急。我心里反复默念：他不紧不慢，心态平和，因为他做好了长期准备。切记心浮气躁！刻意放慢说话速度，提醒自己把眼光放在长期和未来，而不是眼下。 对我这种有些急性子的人，真是要多多刻意练习。笑来老师的这句话"他不紧不慢，心态平和，因为他做好了长期准备"成了我能达成平和的最好心理建设。 2. 最近BOX持续上涨，有种加仓冲动，真的是一不小心就会跌回非长期主义者状态，就会喂养杏仁核，人真是容易被各种幻觉和杏仁核影响。 再次反复提醒自己当下价格涨跌是随机事件，只能滞后判断，不要看眼下，要放在两个大周期后。不要因一时涨跌而消耗过多注意力，不要更改定投策略，好好遵守纪律。 好好读书，消化理解，好好健身，陪家人，想着场外赚钱，才最重要，这才是精力和注意力该花的地方。