2023.07.04 每日践行——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』 ①读书写作：6：00-7：00和战友们一起直播共读《终身成长》；看了一会儿《哈利波特》 ②健身：走了3100多步; ③投资： ④帮朋友： ⑤陪家人：给老妈打了一个微信视频电话；老小跟我说他今天晚上打算去抓知了，因为鱼塘实在是有很多知了。 ⑥反思：今天又是热死人的一天，一早醒来头发都湿了大半。这么热的天，要防暑，防晒。