针对第6周的焦虑，这两周完全消失了，而且将计划列表进行了修正，走了“极简风”。只关注自己最想做的事情完成的情况，把前几周的一些想法都剔除掉了。甚至，有些临时的目标没有完成就没有完成了，就算是给自己一个逃避的理由也没所谓了。不管如何，不想让它影响到自己的情绪。在这样进行调整后，反而心更静了，注意力更集中了。 这两周各有些突破，尤其是第7周，让自己感到愉悦。将每日感知的练习首次做到7天持续完成，而且很认真地写了三篇文章，其中一篇获得自己止于目前最高的阅读量（2000+），并在随后进行了精进版的修改，希望自己不断地在过程中成长。 第8周让自己在「计划」后首次完成7天运动。我知道，这个任务的持续对很多人来说很容易。但那又怎样，毕竟和我没有半毛钱关系，专注突破自己就好。 最近新发现，当自己专注去记录感知后，会觉得想写的东西很多，层出不穷。每当这个时候，我就会将自己的所有想法都记录下来，找个时间再慢慢梳理，看看是否真的可以成为一篇有效的文章。但，大多数时候，想法仅限于了记录，写出的可能性很小。 原因一，想法太多，有种写不过来的赶脚，哈哈哈。当然，真正还是能力不到。原因二，其实还是能力问题，也就是内功不够，一篇相对有效的文章会花去我大量时间。 我的自我解释就是，这恰恰是需要不断地修炼，用践行感知当下，让时间成为我的朋友吧！