有什么事情是你必须做的？ 在【读书】和【赚钱】之前，健康是一切的根本。锻炼的重要性在读书和赚钱之前。 我对这句话真是毫无反驳的双手赞同。早在我大一时，我就得了慢性寻麻疹，就是医生都说“根治很难，要注意饮食和休息”，同时还得了肾结石，那疼起来真要命！我曾因寻麻疹，整宿整宿的睡不着觉，不能抓也不能叫，因为叫谁都没用，直到它自己褪去，我不知不觉中睡着。一年之中，我吃过西药，看过中医，各种方子、药物把我淹没，但我的病情丝毫没有好转！ 这个病给我带来的唯一好处，恐怕就是让我被动学会了专注！我必须尽力把注意力从身体上移开，就在脑海里想象其他的事情。实话说，大部分都是悲观的事情，让我明白了父母也是靠不住的，他们无论如何也无法替你生病，难受的只能是生病的人。 有一天，我又在移开我的注意力时，我忽然想到自己的未来，即使当时我连男朋友都还没有，却想到了“如果我自己的身体这么糟糕，那我生出的宝宝体质不是更差，那我就太对不起ta啦！”虽然我那时候也在犹豫自己要不要生宝宝，但就是只有万分之一可能性，这个结局也是我不愿看到的！ 从那个念头浮起的时候开始，我已经下定了决心，是连我自己也没有想到的！因为在医院检查中，我对柠檬、香烟、蛋清、尘螨过敏，所以我开始严格控制这些物品接近我，一个小插曲，我当时以为膨化食品含量表里的柠檬酸等含量也是柠檬一类，发现几乎所有零食都含有柠檬酸，不，是所有，于是我不再碰零食，就真的从心底里拒绝零食，这是不需要“坚持”的事情。 同时为了治疗我的肾结石，除了多喝水，医生建议我多跳跳！我不想原地跳，就选择了跑步。 跑步开始的契机要感谢我的学姐，带着我在四月的凌晨五点半，那时天还有些许凉意，天也没有完全明亮，就带着我跑步！几天后，学姐因为要考研，去图书馆占位置，就剩下我一个人继续5:30起床跑步了！这一跑就是3个月，跑到暑假来临。 正值暑假，忽然听到老爸对我说“不要再瘦了，再瘦就没人了，好好吃饭！”我才意识到，我瘦了！而且从120斤瘦到100斤以下！大概96左右。出去买裤子是，我挑的都是S号的裤子！虽然暑假回家，我的食量逐渐恢复，但体重还在稳步【下降】，是不反弹的那种！我简直被自己惊呆了！ 但是，另我更惊讶的是，我可以吃鸡蛋了！也就是这个过敏源对我来说不存在了！从那时起，我几乎没有再复发过！毕业后开始去健身房，那时是一点点问题都没了！为了增肌，教练说一天吃十个蛋白，我吃了，完全没过敏症状！ 我又是一个正常人了！ 其实事后想想，我其实很幸运，得的是寻麻疹这种很难受、但是不要命的病。这其实是在给我敲警钟，提醒我要好好珍惜自己的身体，你每一次的挥霍，都会积累起来，在未来某一时刻，一并还给你，幸好还给我的不是癌症，只是个慢性寻麻疹！ 2020年，没有去健身房了，但请私教的两年里，我持续锻炼，不断复盘，期间没有受过伤，整个人都更规律、更健康了！现在在家，和男朋友一起相互监督，他做俯卧撑，我做波比跳，两个人一起能走的更远，我们对身体健康的重要性是有共识的！ 健康是一切的根本！