到2020年10月，我已经吃素整整十年了，当然生活在大城市没有吃全素的条件，只能吃花素。 当知道我吃素，一般人第一个问题就是：**“你家人也吃素吗？”** 然后才问：**“你是因为宗教信仰而吃素吗？”、“当你看到别人吃肉时你不馋吗？”之类的问题。** 其实这类问题答案最终的底层逻辑都是一样的**——我要自由，** **别的生命** **也需要！** **你是因为宗教信仰而吃素吗？** 其实我开始决定吃素是因为当时消化不好，两年做了三次胃肠镜。 后来发现如果几顿不吃肉，那么肠胃就会好很多，于是就决定干脆不吃了。 当然最后也有了信仰，自然就不再为贪欲而杀生吃肉了。 吃素的第一年，最明显的感觉就是：**以前莫名奇妙的心烦意乱竟然慢慢没有了。** 想想其实这个现象也没什么奇怪的，当一个生命从小到大被关在恶劣的环境中生活，在各种折磨中成长的时候，**它们不是木头是动物，会痛苦、恐惧、绝望等情绪，有避苦求乐的本能**。 **想想我们自己在恐惧、痛苦、绝望的时候什么感觉，其实这些感觉都是各种激素在起作用。** **排除饲养过程加入的各种抗生素及有毒的东西，单单异常激素、毒素通过肉食进入了我们的身体，你说你能不心烦吗？你能不生病吗？。** 当我分享这个想法的时候，有些人不屑，而疑问最多的是没有吃肉营养能均衡吗？ 我的想法比较朴素： - 在中国农村绝大多数的农民，在上个世纪90年代前，一个月能吃到一点肉都是很幸福的。 - 在我的印象中到了90年代，家里来客人，过年过节才能吃上鸡蛋和肉，而村子里长寿的老人很多。 - 吃素十年，我的身体不仅很好，除了打一次狂犬病疫苗和中耳炎，印象中好像没有因为自己身体问题去过医院。 - 2020年的体检时，由于公司的产品是体检相关的，因此做了几十项的血液和尿液项目的检查，结果是全公司指标最好的。 因此我有理由相信，**所谓的营养只是** **吃肉的一种借口而已**。 通过吃素我明白了一个有意思的现象： - **只要你想干什么事，那么你就能找出一千个做的理由。** - **只要你不想干某事，那么你会找出一千个不做的理由。** - **从这个角度讲也许人生的境遇仅仅是内心世界的投影而已。** 关于健康的自由比较流行的说法叫：**自由＝自律** 还流行一句话叫**管住嘴,迈开腿。** 其实“管”和“自律”我觉得都不是很贴切，因为那些方法都是从**次要的间接的**原因来入手的，真正想要健康的自由，**最直接最主要的**原因就是不伤害其他生命，给其他生命健康。 **当你有能力做一件事情，可你** **基于自己的原则和良知** **选择不做的时候，自由就已经实现了。** **当看到别人吃肉时你不馋吗？** 也许很多人会认为自律就是压制自己的欲望，从我个人经验觉得这是一种误解。 如果真需要用精力去对抗欲望，那也是刚开始很短的一个阶段。 促使养成一个新习惯的最初动力其实已经足以帮我们度过最难的这个阶段，想想当你新年计划制定后的那几天状态就知道了。 **那为什么坚持不下来呢？** 人的精力就像手机电池，是有限的，需要不断地充电，如果某事需要靠精力去坚持，那么当这种坚持都影响充电的时候，终将坚持不下去，最后要关机了事。 做好自己的心理建设，用一个又一个的小成功正向激励自己，善用习惯的力量，其实很快就能完全适应了。 刚开始吃素的时候，集体吃饭难免有一些不便，但转念一想其实吃不不吃就差几口肉，而由此带来的问题却长期相伴，了知利弊后，自己心中自然就知道怎么做了。 这个过程会发生很有趣的现象，一般人都想不到。 - 刚开始的时候，我不吃肉大家很奇怪，于是常有劝少吃点没关系的情况。 - 坚持的时间长了，当被发现菜里有肉时，别人会更奇怪地监督你——为什么不吃素了？ 这也足够说明了人都是习惯的动物，但是对异常的变化始终保持着八卦的心态。 外境如此容易保持习惯，而自己内在的变化何尝不是如此呢。 吃素时间长一点，别人吃新鲜的肉或者端上大肘子的时候，你闻见的味道不是别人的香味，反而闻到特别臭的味道，生理性地觉得恶心反胃。 这个说法可能有些人会怀疑，可是很多事情还真是做了才知道怎么回事，没有做你永远体会不到当事人的体悟，也许这就是“唯证方知”吧。 由于吃锅边菜，因此难免吃进一些肉末，很奇怪等半个小时以后这些肉末常常会类似反酸的方式吐出来。 因此你要是问“看到别人吃肉你不馋吗？” 我想引用经典中的一句话，**挠痒很舒服，不痒岂不是更舒服，为什么非要想着挠才舒服呢？** 我把问题换个问法**：** **“当看到别人挠痒痒很舒服的时候，你没有想挠一挠的冲动吗？”** 你的答案就是我的答案，哈哈！ 于是我不禁想或许： - 自由不是想干什么就干什么的放纵式享受，而是你能超越享受的欲望，有能力干却不去干什么的勇气，比如不伤害小蚂蚁等。 - 自由不是不想干什么就不干的懒惰式逃避，而是你能超越当下的能力，没能力干却学着去做好的担当，比如做个合格父母等。 - **自由是什么，当自己能超越懒惰、超越欲望，真正的自由也许就开始了。** **你家人也吃素吗？** **答案是：自由！每一个人的选择都值得尊重，当然我会建议不要点杀，尽量吃三净肉。** 如王鼎钧先生所说的“道德是一种修养，不是一种权力，道德最适合拿来约束自己，不适合拿来压制别人。” 生活习惯、个人价值观亦然！ 我们都是复杂的个体，每个人内在都有魔性、兽性、人性、灵性、天性、佛性等各种性质，只是比例不一样而已。 **我选择减少杀生，不吃众生肉，这样能将兽性减少一点，人性多一点，如果可能的话，那么再救护一些生命，努力提高一点灵性、天性、甚至是佛性，仅此而已。** 这就是我选择的一种自由，这种选择的目标也是自由。 **什么自由呢？我不想被另一条生命的灵魂和我有更多恶的纠缠，只想从杀生喂养贪婪的兽性中解脱，获得更大自由度而已。** 别人有选择与恶灵纠缠的自由。他们选择开开心心造业，哭哭啼啼受苦。 **一切选择都自由，一切命运都是自作自受，仅此而已！** 因此吃素只是一个策略问题，无关乎道德，毕竟道德只是人类群体的共识，动物已经不幸被排除在外。 - 当暂时无力承担曾经犯下错误的后果时，我选择让惩罚来得晚一点或者不来，在此之前**想尽办法锻炼承担苦果的能力** **，比如积资净障**，这就是修行的策略之一； - 二八法则告诉我们，当不想让80%不重要的事情干扰到20%重要的事情时，我选择用80%精力去做重要20%的事情，**努力选择不做一些事情，比如不杀生，不吃肉**，这就是工作和生活的策略之一。 这就是我认识的自由。 你认为的自由是什么呢？ 你有没有好的实现自由的策略呢？ 欢迎关注微信公众号更多交流：https://mp.weixin.qq.com/s/1bkEkHQ65g1U500rKKp17A