12. 9 前几天我做了人生中的第一次直播，今天走在路上，我突然想到一个问题：我凭什么给大家分享这些经验？ 不到两秒，我脑子里闪过的答案是因为那些都是我做过的事情。 小马过河的故事我们都很熟悉，小马靠“看”是看不出来水有多深的，必须自己亲自尝试。 而我即使看过再多书，听过再多课，如果没有任何行动，讲出来的任何东西就都是虚的、空的，甚至还不如那些误导小马的动物们，他们最起码还下过水，只是忽略了凡事都有适用边界，适合自己的并不一定适合小马。 所以，这又给了我一点很重要的启示，无论我们给他人分享任何经验，如果停留在术的层面，也就是经验技巧层，那么往往适用边界会很窄，相反，如果能够上升到学科原理，甚至哲学层面，那适用范围就广的多了。 比如，前几天分享我分享的自己为什么要在每次写作都加一个：【一个感知三五百字】？ 从术的层面看，这是微习惯，好启动，好坚持，有本书《微习惯》也专门讲这个，那如果从道的层面，我觉得是利用了每个人坚持的底限，每个人做事都有底限，超过底限做都不想做，更别提坚持，而在底限内就好坚持的多，每天写三五百字就绝对是在我的底限内。 那么，当我们考虑到道的层面，也就是人的底限，就会比微习惯（术的层面）的应用范围更广。因为底限并不仅仅可以用于习惯培养。 控制情绪是不是也可以？尝试寻找一下自己最容忍不了的情境，只要把这个克服了，其他的应该就容易的多。