https://mp.weixin.qq.com/s/S98u3FsK1HOrJDafGRex8g > Öffne das Fenster deiner Seele, damit die Sorgen hinaus können und die Sonne herein. (打开你心灵的窗户，让忧虑出去、阳光进来)（德)  每次看到这句话，我总想到苏东坡。 > **> _“你知不知道好好做人、做个好人是多么重要的一件事！” _** – 当初吸引我加入践行群的，就是这个价值。 践行群是«通往财富自由之路»实践平台，让成员不是只停留在知道，是帮助成员铁了心会去做到的地方。 透过【**实践出真知**】的理念，与同频朋友借助社群的力量，支持自己认认真真的做到。 背後核心價值就是好好读书、好好做人。特别是好好做人这件事，随着时间推移就可以帮忙赚钱了！  > 好好做人 好好做人的操作型定义是，打造好的人格形象（Personality Image）。 而人格形象是什么？ 人格形象简单来说，就是人们对一个人的看法。 人格是人类心理特征的整合，是复杂又抽象，需要想像与建构的理解。 形象，也叫做人设。平时感觉不到它的存在，但它就是重要的**社交货币**。 之所以有对一个人的看法，是大脑不同决策过程、反应各种基模的认知结构，一种整体性的作用，对某个人计算出整体印象。 **▶︎好好做人：就是建立出有价值的人格形象。** 人格形象是价值建立核心，高级的说是探寻人生意义与价值、俗气一点还可以帮助你赚钱。 如果给他人的人格形象是正面的，就能具备**影响力**，也就是具备引发他人进行认知决策判断的力量。 **▶︎人格形象：也就代表着你在人世间能创建的价值。** 怎麼建立人格形象？就是向内自我探索、向外建立连结，成為一个朝向发展成熟的人。 **理想人格**一般是指，一定社会或阶级所倡导的道德上的完美典型，是人们普遍认为的完美人格形象，是一定社会的道德要求和道德理想的最高体现。 既然身处在泱泱中国、既然要好好做人，可以先好好认识最完美的中国人。 那，最完美的中国人找谁呢？ 如果问十个人谁是一个中国人最好的样子，很多人的答案就是苏东坡。 **▶︎认真做人：怎么做？可深入了解号称最完美的中国人：苏东坡。** > **完美人格形象：苏东坡**  苏轼，字子瞻，号东坡居士。他的个性强悍但豁达，足够抵挡这人世间的一切冷遇。 他的人格形象仍是传诵中国上千年之久，现在也都是乡里民间、上流社会人们都津津乐道的人物。 之所以他有这样的魅力，我在得到課程—熊逸老师分析苏轼的了解中，认识到其完美人格的证明：  苏东坡完美人格的证明 1\. 多才多艺：通晓所在时代重要学问、技艺 2\. 文章：唐宋八大家之一 3\. 写诗：诗坛领袖、宋诗代表 4\. 填词：豪放词创始人 5\. 书法：北宋四大家之一 6\. 绘划：湖州派主将 7\. 学术：蜀学旗帜、儒学之外还有佛学与道教知识 8\. 日常生活：东坡肉就是代表‍  苏东坡的魅力  苏东坡的魅力不仅是让我们中国人喜欢，也都有跨文化的感动。 像是一个有故事的美国人，**比尔・波特**，就是苏东坡的超级粉丝！ 六十多岁的他仍乐此不疲喜爱中国。 在他的著作«寻人不遇»、«一念桃花源：苏东坡与陶渊明的灵魂对话»等书籍里面，就有对苏东坡崇拜的追寻。 下图就是他的旅行踪迹：  （图：苏东坡南贬路线与比尔・波特旅行路线）  > 苏东坡人格特质 那，苏东坡是一个怎么样的人呢？用三个字来概括就是：真性情。 真实、性善、情趣！ 对他的讨论真的太多了，如果用大五人格理论（Big Five）来分析苏东坡，他应该有这样的人格特质： 1. 经验开放性（Open to Experience）容易受到新奇与冒险事件影响，并乐于探索各种做事的方法。比较容易表现出心胸宽大、大胆的、冒险的样子。常见的描述词汇有：具有好奇心、富有想像力、喜欢求新求变的样子。 2. 严谨自律性（Conscientiousness）：具备守时、坚持不懈、克制的特质，能比较心无旁鹜地专注在眼前的活动。与之相对的是随心所欲。常见的描述词汇有：自律、克制、尽忠职守、谨慎、靠谱、条理等等。 3. 外向性（Extraversion）：与环境的互动频率高，喜欢社会交流是外向性人格特质的明显特色。常见的描述词汇有：热情、活泼、社交、活跃、积极、爱热闹、喜欢交朋友等等。 4. 亲和宜人性（Agreeable）：以人为取向，像是同理、利他，以及传达温暖与表情丰富的互动风格相关；与之相对的特质是难相处。常见的描述词汇有：信任、依从、谦虚、同理、利他、坦承等等。 5. 神经质（Neuroticism）：是高度敏感的人，就像矿坑里的金丝雀，可以侦测到无法察觉的事物，包括环境中的改变、惯例中的扰乱，以及突如其来的危险味道。常见的描述词汇有：敏感、多愁善感、情感波动等，比较需要特别强调冷静、放松、沉静温和等练习。苏东坡在这部份就是精神突破，得以长存！  > 追寻苏东坡踪迹的意义 那位六十多岁，身体都陆续产生病痛的有故事的美国人，比尔・波特，为何老大不小了还想上路寻找苏东坡呢？ 他说：「只有中国文化和中国的山水哲学，才能治癒他的内心。」 我相信你也懂的。 在人世间熙熙攘攘奋斗的意义是什么？静下心仔细琢磨，就是想要有**生命意义**的发现。 也看许多成功人士在追寻的，都是一种看透人生、人性的**慈悲**态度。 看着所存在的这个世界，如果只是一昧往前追求，回过头来好像会让自己失去更多... 苏东坡，就是有人间烟火气、又有读书人理想主义的理性气质。 他的一生不但几经大起大落，他经历过知识分子顶端的高光时刻、也经历过读书人痛苦的地狱生活。他必须坚信自己在走的是一条光荣正途，才能面对极尽人间沧桑的折磨。 仔细深入了解他每一段人生际遇，他就是透过「**务实**」，反省自己的过错、看清自己的样子。 也能分析敌对者的优缺点，看到敌对者的优点，化为内省材料，粹炼出强悍且豁达的人格形象，做出中国人理想的样子：中庸、安适。 并且把人格形象深入镶嵌于每个中国人的印象当中。 想不想深入认识苏东坡呢？ 我想要安排个大型的长期践行计划，慢慢积累我在中国的点滴生活。 跟着我去安排寻找完美的理想人格旅行怎么样呢？这也是真正的践行者！ 但前提我会先好好读书、一步一步践行以思考意义呢^^ > 未來可能旅行重点  **主题：苏东坡快乐的上半辈子** > **苏东坡【个人档案（上）】** > 公元1036年眉山出生（今四川眉州），苏东坡是魔羯座。 > > 公元1057年21岁与弟汴京（今河南开封）同考中榜进士。 > > 公元1057-1060年因母亲去世回眉山丁优三年。 > > 公元1060年(24岁)宋仁宗嘉祐五年先不上班，再参加皇帝主持的制科考试。 > > 公元1061年(25岁)宋仁宗嘉祐六年三等入榜授予大理评事、凤翔府签判（今陕西凤翔） 。 > > 公元1065年(29岁)宋英宗治平二年参加考试又入选，在汴京（今河南开封）上班 。 > > 公元1065年(30岁)苏东坡父亲苏洵去世，回四川守丧三年 。 > > 公元1068年(33岁)宋神宗熙宁元年还朝，在汴京（今河南开封）上班 。 > > 公元1071年(36岁)宋神宗熙宁三年请求外任。身心俱疲前往杭州通判。途中还绕去陈州（河南淮阳）找弟弟苏辙，去颖州（今安徽阜阳）探望恩师欧阳修。 > > 36~39岁在杭州过得很快乐，也到杭州府各个县认真上班。 _（还有下半辈子请期待。寻找人世间完美的理想人格苏东坡（下））_  （很多苏东坡知识是从熊逸老师提点来的） > 【旅行安排提要】  【一日游】苏东坡经过各地的游览重点，如果刚好有您所在城市，可以安排一天去走走哦！ - 四川眉州：探寻苏东坡**出生**～21岁、21～24岁（母亲去世守丧）、30～33岁（父亲去世守丧）的影子 - 河南开封：苏东坡21岁和爸爸苏洵、弟弟苏辙**考试准备**；苏东坡33～36岁在**汴京上班**的足迹。 - 浙江杭州：苏东坡36岁～39岁快乐又深入**老百姓生活**，深入观察与了解人生苦难的丰富纪录；体会55岁第二次再回杭州，更成熟的苏东坡。 - 浙江宜兴：古代称羡阳，苏东坡39岁有在这里买田置产，他很想要（事实上并没有）在这个心灵慰借之地、魂牵梦萦的**桃花源退隐生活**。 - 山东诸城：苏东坡在鸟不生蛋的**密州**帮助老百姓克服天灾（蝗虫）、人祸的刻苦上班纪录。 - 江苏徐州：苏东坡在还算生活富裕之地帮助老百姓黄河氾滥问题，斗洪水、建黄楼、筑长堤、抗春旱，与人民同心共苦又有收获的上班纪录。 - 江苏常州：苏东坡65岁去世的地方。 - 浙江湖州：苏东坡开始进入地狱，**乌台诗案**、被拉回汴京牢狱之灾的黑暗地。 - 湖北黄岗：苏东坡出狱后，开始跌磕的炼狱，可找到他的正气与精神能量：**赤壁赋**。 - 安徽阜阳：继续被人世间的苦难折磨。 - 河北定州：苏东坡也具备军事管理长才，整顿武备的足迹。 - 广东惠州：苏东坡在苦难当中适应环境、自得其乐、融入生活的智慧。 - 海南儋州：苏东坡更高端的精神生活。  （苏东坡迷的探寻路线，不要错过熊逸老师提点） 我自己也试着规划未来想要的旅行路线，希望有机缘慢慢积累探寻苏东坡。  其他多日游的路线规划，欢迎参考。我会再继续完善的！ **【三日游】** ❮路线一❯ 赴京赶考 赶考路线（山线）：四川眉州～四川阆中嘉陵江畔～褒斜谷（陕西勉县北）～秦岭，入关中（河南开封） 四川＋陕西＋河南 行程亮点：李白«蜀道难»，沿途旅行时可以想着苏洵、苏轼、苏辙父子三人进京赶考的自我期待。 ❮路线二❯ 進京上班了 入京路线（水线）：嘉州（四川乐山）～泸州、渝州、涪州、中州、夔州（四川重庆）～出三峡到江陵（湖北） 行程亮点：苏东坡和爸爸、弟弟边走边玩的作品«南行集» **【五日游】** ❮路線主题❯ 杭州五日游：有快活、有成熟的苏东坡 （Day 1）杭州东站～孤山寺禅定洗尘～西湖夜走； （Day 2）凤凰山顶望海楼与中和堂看钱塘江～佛、道游踪。天竺、净土寺、法惠寺、寿星寺、..西湖周边佛寺非常多； （Day 3）继续佛、道游踪。西湖 （Day 4）第二次到杭州已经是55岁，在西湖的知名修整如苏堤～安国坊吉祥寺等地赏牡丹～夜晚学着苏东坡。 （Day 5）～西湖继续游走，记得摇橹船！ 行程亮点：中秋节前后可以体验杭州钱塘江大潮。苏东坡太多作品了...这条路线若配合苏东坡作品，大多是快乐的风景描述、与同事高效率工作、与民众和乐生活的纪录。 **【七日游】** ❮路线一❯ 跟着苏东坡在杭州认真上班 杭州＋周边各个县（新城、富阳、临安、于潜） 行程亮点：苏东坡深入民间，看到人世间最美好的爱情、亲情、快乐；也看到人世间痛苦的失去、无奈、分离。 ❮路线二❯ 任劳任怨上班的苏东坡 杭州东站出发～密州出腊（山东诸城）～徐州防洪（江苏徐州）～湖州乌台诗案（浙江湖州）～回杭州 行程亮点：和人民非常深入的互动，北上徐州时也都能见到和弟弟苏辙的重逢。 **** **寻找快乐的苏东坡** 透过阅读、了解與寻找苏东坡这个人，好像也能先跟他在精神上旅游了！ 不知道有没有机会成行？如果有机缘，肯定会是我来国内生活的巨大收获。启程时间不确定，但一切都靠缘份，期待未来可以安排的。 预期也是能够把许多人生经验，镶嵌于自身独一无二之践行旅程。 （Hello ！亲爱的苏东坡～了解您的完美人格让我感到充实。） 参考资料： 1\. 熊逸说苏轼30讲 2\. «苏东坡传»，林语堂。 3\. «苏轼传»。王水照等人。