> **人不可避免的想要心流,心流时间放在哪里,你就有怎么样的人生。**
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## 一 满足你的需求
> 我们在讨论心流的状态的时候,是我们在做事的时候一种忘我状态。
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> 其实心流状态的人,不仅是专注力提高,也是十分愉悦的状态。
我们每一个人,每天都会有这样的心流状态。只是不同人的心流时间不一样,进入心流状态的事情不一样。
**但本质上,我们是需要心流状态的,因为这就是一种本性所需要的愉悦。**
抖音某种程度上是一款极其优秀的产品,因为其用很巧妙廉价的方式满足了人类的根本的需求,进入心流状态。
心流状态是有成瘾的,一旦体会了就会想要不断去体验。
你不在游戏里获得这种体验,就容易在短视频里获得这样的心流状态。
在商业社会里,抖音作为一款产品,只是满足了大部分人都需求。
> 并不是游戏或者短视频让人们成瘾。
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> 恰恰相反,而是人们想要成瘾的心流体验,选择了游戏和短视频这样的方式。
**但是你选择的工具和方式,往往又在塑造你。**
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## 二 主动选择你的心流体验
我们知道了成天玩游戏和刷短视频,并不是真的给我们生活带来什么更高更好的体验,反而是可能会有负罪感或者虚空感。
而心流体验可以来自于生活中的很多事情。
> 读书会进入心流,锻炼会进入心流,工作也可能会进入心流。以上心流进入是需要你主动开启,并且前期需要一定门槛和积累才能体验到。
但一旦有了心流体验,你就能在这种可以产生复利效应的有益事情上,很愉快很自然的获得物质和精神的双重价值。
> 之前我们提到的游戏,电影,短视频,也会让你进入心流,更多的是被动的进入,甚至有些产品的本质就是来满足你的,来帮助你进入心流的。
这样的心流获得比较容易,可以有一定愉悦,但是对生活质量的提升没有太多的帮助。
**主动选择心流体验,并不是完全因为有用和没用,而更多点是你可以控制自己的专注模式,可以选择心流状态放在哪里。**
当然你可以玩游戏看视频,但也可以将这样的状态或者能力放在自己想要做成事情上。
单纯的被动接受心流状态,自我的耐心会减少,会更渴望及时享受。
> 有关成瘾性的研究里,强调的一点是,有效手段并不是单一去阻碍人去做成瘾的事情,比如强制不玩游戏。反而是用生活中其他的事情,去吸引人们去做更积极的事情,自然而然会摆脱之前的成瘾体验。
**你看,对心流和沉浸体验的追求是不会变的,只是我们主动的放在了不同的事情上,因而产生了不同的效果。**
你会选择把自己的每一天24小时中的心流状态,放在哪些事情上呢?
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## **【水滴时刻】**
**总是有心流体验,心流将会带你走向你选择的世界。**
**因为相信自由意志,你主动塑造了你自己。**
**越是主动选择心流,越容易进入心流,越容易感到满足幸福。**
