在社会环境的种种压力下，“心理亚健康”议题逐渐浮出水面。人们总会不自觉的主动或被动的陷入各种思绪，有时欣喜若狂，有时焦虑恐惧，还有甚者困于痛苦无法自拔。时常不知道自己在做什么，为什么这么做，这真的是自己想要的吗？ 我们是不是应该考虑一个问题：我真的认识自己吗？我希望在找寻自己的过程中获取治愈的力量。在和各种问题的相遇和碰撞中，试着转变角度，学会思辨，怀疑和开放，直面自己，与自己和解。 一 物质需求VS心理需求 现代社会充斥着琳琅满目的商品，花招百出的广告，抓住了大众的痛点和痒点，人们的购买欲被逐步提升，从普通物品走向个性化商品，突显自身的独占欲，彰显其优势地位。我好似被看不见的幕后之手操控着，不由自主的被驱逐着索要需要或不需要的，希望通过商品交换填充自我匮乏感，得到后满足了，却又空虚了，这一系列的反复却让我产生了怀疑，我抛弃了曾经的“我拥有的不够，我还不够好”，我试着告诉自己，我已经拥有很多，只是从未在意，我有自己的闪光点，并非一无是处。于是转变开始：我不再被眼花缭乱的宣传引诱，该舍弃的欲望，应减少的自我批判陆续登场，物质和心理的跷跷板不再剧烈摇摆。焦虑仍有时，惶恐已不在。 ---接纳自我，赋予升华的意义！ 二 个体需求VS社会链接 曾经一句辞职告白横空出世，引发无数感慨：世界那么大，我想去看看！看似放荡不羁，却又隐隐透露着想逃离世俗的无奈，然而我们无法逃避个体需求和社会的链接。我曾以为驻扎在自己的小世界就很好，不怕受伤害，寻求自我娱乐，久而久之总觉得少了些东西。待我迈出那一步，尝试链接新世界，知晓了交流带来的快乐和启发。当个体需求+社会链接，我体验到了不一样的充实，即便随之而来的也有背叛，危机和痛苦，但一切的一切，帮助我更多方位的认识人性，锻炼心性。 ---改变自我，创造勇气的来源！ 我可以拥有欲望，也可以懒散无所求；不愿过度接受外在体系的束缚。 我可以是外向的，也可以是内向的；用自己的方式，改变自身的风格， 我还是我，我已不是我，我还在寻找自己，重塑自我价值。