2022.08.12 每日践行——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』 ①读书写作：阅读《爱的语言》一小节；6:31-7:33直播共读《思考 快与慢》P392-P407； ②健身：走了9500多步; ③投资： ④帮朋友：和皮皮一起收拾房间； ⑤陪家人：老妈给我打了一个微信视频电话； ⑥反思：今天晚上，皮皮带着小拖车帮忙一起搬东西。第二趟，她非得要增加运动量，要直接推去，真的累死了，两人都一身汗，站在桥上吹风，一点风都感觉不到。锻炼身体这事，要好好重新开始动起来。