一个新的周五，交作业好像已经是常态。下班，想想今下午要完成的事情：写作训练、读书打卡、健身打卡。我的纠结病又犯了，决定从写作开始，想了好久，还是没有想到要写什么？于是在键盘上懒散地敲打着：健身、读书后感、教程、今日感知等等，算了吧，按着“backspace”键全部给擦掉了这些字词。过了一会儿，决定分享自己最近在做的和要做的事：健身跑步、读书连脑、走进亲密关系 1、打造健康精力充沛的身体 最近是不是“元认知”能力有所提高了呢？还是听得次数多了，自然而然地就耳熟能详？有些时候突然会意识到自己的思考过程，也会反问自己一些问题？比如：打篮球有必要吗？是健身的一种方式吗？如果是的话，每天都去打球，体脂没有减少，体重没有下降、肌肉也没有更强健啊。膝盖疼痛和脚踝疼痛倒是增加了不少，真是怪了，明明使劲地去做啊，为什么没有明显的效果。是不是用错方法了？我想应该是的，我对有氧运动、无氧运动、减脂、锻炼肌肉这些概念，了解甚少。我有必要通过看书学习，多去了解科学健身减脂。 2、读书练脑子 平时遇见好的事和厉害的人，嘴里只会蹦出“我靠，牛X啊”，为什么呢？因为脑子里缺乏足量的词汇和知识，找不到恰当的赞美之词。我想从一个“出口成脏”变成一个“出口成章”的人，语言可以反向塑造一个人的思维方式，我要变成一个优秀的人，所以练脑子势在必行。投资标的可以一下子涨很多，100%也有可能，财富可以量级成长，可是身体和脑子不会短时间变好变强，得通过长年累月才能有效果。而向身边的牛人学习和读优秀的书籍是练脑子的好方式。 3、谈个恋爱，丰富精神生活 在这个时代，和我一样奔三却母胎单身的人，不知道有多少人。学生时代，个子矮小、长相平庸、胆小自卑，不要说没有早恋，甚至不敢主动和异性说。虽然现在好了一些，可还是很害怕走入亲密关系。践行群里，有各式各样的人，年纪小的、年纪大的、单身的、未婚的、结婚的、离异的等等，虽然大多是长期主义者，有一样的目标，可是恋爱状态亲密关系却不尽相同。记得笑来老师说过，大概意思是很多人之所以觉得青春无悔，那是因为他们没有意识到自己失去了什么，没有意识到，不代表它不存在。没有谈过恋爱的我，青春里肯定是失去了某些东西和经验。而如今我意识到了，我不想未来的自己，又重复同样的感慨。我也想走近亲密关系，遇见新的自我，见识不同的人生，体验不一样的生活。我要出发了，期待爱情的到来....... 重视一切老生常态，最后借用一句话来表达最近的感受：莫等闲，白了少年头，空悲切......