—静能养精蓄锐 —静能提升内在能量 —静能让升发灵感 休息日去加班开会 出门时特意把蓝牙耳机拿在手上 准备在车上听今日英语跟读 但当走到小区门口时 内心深处告诉我 它想静下 它不想运转了！ 那一刻 我的大脑也回应 确实应该静下 停下脚步！ 近两日 因为写作营要结束了 得到了一些收获和鼓励 然身体和大脑都处于亢奋状态 仿佛被鼓励打了鸡血 去各种增加自己每天的学习量（契约式的共读和学英语，把自己逼在悬崖绝壁) 想要24小时看书、思考、写作、练习… 好在“身体”与“我”是好朋友 我们可以随时感知彼此的感受和状态！☺️ 再则听了朋友分享的视频“熵增和熵减” 大脑去思考了自己当下的状态 告诉身体应该做熵减 —何为熵增 用我自己的话理解就是：内在系统不断的在消耗，却没有外在的补给。正如笑来老师一直强调只有持续的场外赚钱能力，才可以安心的在场内定投。 —何为熵减 同样用我自己的话理解就是：不要让自己一次性最求完美或是越多越好；而是去做当下最重的，或是更重要的；学会做减法，才可轻装上阵！ 跟从身体的感觉 它不会骗你的！