良好的状态才能有更好的产出，像机器一样，该干嘛就能干嘛！ 电脑死机是一件严重耽误工作的事情，因为你什么也干不了。 **001  高标准、严要求** > **法乎其上，得乎其中。 > 法乎其中，仅得其下。** 我们不能对自己的要求太低，就算是为了追求更舒服的日子，我们也要有点追求才行。 相信自己的未来会更加地美好，这是我们毋庸置疑的，是我们的信念。 想成为强者，要向强者靠近，并以强者的标准要求自己，像强者一样活着。 **002  远离负能量** 近朱者赤近墨者黑，身边的人对我们的 影响力是不可低估的。 以下四种人需要我们远离： > **1、总是打击你的人。 > 2、见不得别人好的人。 > 3、不思进取、混日子的人。 > 4、过度消耗你的人。** **003  增加能量的办法** 我有一些增加能量的方法，在这里与你分享： > **1、坚持健身，每天半小时的运动量，就可以为我一天至少8小时的高强度的工作提供能量，运动是我的加油站，此外还能帮我剔除白领病。 > 2、读能给我带来力量的书籍。现在的我一天不读书就跟丢了魂似的。 > 3、听能给我带来力量的课程。我最喜欢听笑来老师的课，一听到老师的声音，我就感受到了亿万富豪的能量，榜样的力量是强大的。 > 4、听高能量的音乐。比如军旅歌谣，《满江红》，这些音乐非常有用。** **004  养成反省的习惯** 吾日三省吾身，反省是查缺补漏的，每日精进的好办法，通过在固定的时间设置反省闹钟，提醒自己要提高效率，思考哪里做的不好，状态能不能再好一点。 **005  做一个长期主义者** 口口声声说自己的长期主义者是没有意义的，关键的是要拥有长期的视角和宏观的视野，干一件事情，首先思考的是，干很久之后会是一个什么转态，如果看不到未来，这件事不要干。 比如我最熟悉的健身这件事，每次想到自己老了的时候还能够行动自如，不用小孩照顾，那种状态多好，自然现在运动起来就会非常地卖力，动力十足。 **006  有事做是一辈子最好的护身符** 最近，这句话在父亲身上得到了完美的体验。 爷爷修的老房子这个月动工开始修缮，本来今年受疫情影响，60岁的老父亲业务上没那么忙，应该是比较悠闲的，但正好做这件事情忙起来了。 采购建材，协调师傅，东奔西跑，虽然晒得黝黑，但是精神状态特别好，那天喝茶，父亲说，之前肩膀痛现在都没事了，母亲也说老爸也瘦了一圈，健康多了。 老人家有事做，精神百倍，年轻人更要努力啊！ **007  好兄弟就是不一样** 曾经也有失落的时候，家人不愿意跟他们说太多，那跟谁说呢？ 交心的好兄弟啊，找他们吐吐槽，他们也愿意听，聊完之后，心情就好多了，状态也找回来了。 **008  做对别人有用的事** 做对别人有用的事情，有意义的事情 什么是有意义的事情呢？ 帮助别人是一件很有意义的事，在帮助别人的时候，我们能提高自己内心的能量，收获自信，收获阳光，收获友谊，从而拥有更好的状态。 **009  好好赚钱才是王道** 很多时候，我们往往羞于谈钱，觉得很不好意思 其实，有钱可以让我们更从容地生活，外在的表现就是淡定。 钱，为我们提供了物质保障，可以买别人的时间，从而拥有更多的时间。 钱是人胆。有钱了，你才敢去做很多以前不敢做的事情。 一分钱难倒英雄汉。如果父母生病了，你没钱，怎么办？ 好好赚钱吧！ **010  注意这些事情让你能量更加充沛** > **1、多和积极乐观的人交往，你的幸福指数会高很多。 > 2、至少培养一项爱好，做自己真正热爱的事情。 > 3、找到释放自己压力的方式，有时候压力大，我会跑跑步，搞下原地体能，心里就会舒服很多。 > 4、早睡早起，水喝够，饭吃饱，多运动。 > 5、有一个积极向上的伴侣，因为她影响你的下半生。** 今早的日更就写完了，美好的一天开始啦，加油！