2021.1.31 寒假集训开始了，这几天来训练的人多了很多，里面的高手也很多。李教练让我跟新队友对打，先练习吊球放网，再高远球，然后再网前搓球，最后是打比赛。这几天一起打球的队友比之前的队友都厉害一些，所以跟他们打的时候感觉自己真是太菜了，打的时候总会特别郁闷：为什么这个球我居然没接到呢？那个球我接过去之后为什么对方这么容易接过来并且还能让我接不到呢？ 虽然我是追求进步的，但突然遇到强劲的对手，突然发现自己以前对自己的良好感觉不过是因为自己就像是一只坐井观天的青蛙而已，这种感觉特别不美妙。 训练完之后，李教练问训练得累不累，我说有点累（毕竟强度比平时大，体力上有些跟不上，不过说实话，心更累，因为感觉自己打得不好）。李教练说累就对了，这个假期集训完之后，一定会有巨大的进步。李教练的话来得真及时，都说当局者迷，旁观者清，特别是那些经历过同样事情的旁观者，他们是有经验的人，他们是可以跳出当前的幻觉，以更高的视野来思考问题的人，所以他们的话是更具有指导意义的。 其实我们在学习新东西的时候都会遇到这种情况，开始的时候学的东西特别多，所以学完之后成就感特别强，但在看到身边的高手比自己厉害太多的时候，又会对自己产生自我怀疑，这个时期会特别难过，内心会产生一种自我否定的幻觉，总感觉自己很差劲，并且很难提高。但越是这种时候越要清楚地认识到自己当前所处的阶段就是爬坡的过程，这个阶段会比开始的阶段感觉更困难一些，但**越是困难，越要去突破，这样才会有显著的提高，如果只停留在开始的阶段，虽然你的内心会很舒适，但你的能力水平提高的程度会十分有限**。就像高中的时候，如果你只去做自己会做的题，不去做不会做的题，暂时感觉会很爽，但最后成绩下来就会很悲伤。同样，如果打球你只和比你弱的人打，不和水平高的人打的话，你是会暂时自我感觉良好，但你进步的速度会非常缓慢，你会只停留在自己的世界里自以为是、坐井观天、孤芳自赏。 其实那些高手也不是从一开始就是高手，他们也经历过这种自我否定的难受期，但重要的不是他们有没有经历过这种时期，而是他们没有因此逃避难受，所以他们最终从这种难受里走了出来，并逐步收获了现在大家都羡慕的结果。 **难受有的时候不都是坏的，我们要学会识别对自己未来的成长有益的难受，接受这种难受，并逐步享受这种难受。**