连续日更 Day242/300 今日237 全文729 再来说一说精力的问题。 大家应该都知道我们每个人在不同的情境下，精力水平是不一样的，在某些情况下，精力状况会比较差。 我之前的思路就是，提前准备好要做的事情。怎么做呢？每次我想到一些不是那么紧急的事情，就先记录下来，等这个时刻到来的时候，我再去做这些事情，看起来的确很对，对不对，不让杂事儿干扰眼下所做的事情。 这个习惯我保持了挺长时间。 但很多次尝试下来，我发现，有两点不尽如人意的地方。 一方面就是在那种状况下，哪怕是一些杂事，很多时候我都不太愿意去做；另外一方面，哪怕我做完了之前列在清单上的事情，也并没有给我带了多少成就感，因为这些事情是跟我的最终目标是没有直接关系的，是不创造什么价值的，哪怕做的再多，哪怕它是非做不可的，他都不会给我带来多大的成就感。 相反，有时候还很痛苦，会让自己越来越累，毕竟一直没有休息，还在做会持续消耗能量的事情。 这些记录的事情，它们已经脱离了直接实用性，我已经没有做这件事情的欲望或感觉了，那我去做基本是机械性的，纯粹是为了完成任务的。 所以这些事情如果要做的话就不要拖太久。 此时此刻更好的思路应该是哪怕我现在状态不好，那我可以做哪些事儿可以让我尽快恢复精力，又或者能够让我学下去，工作下去，这应该是一个更好的思路。 我总结出了一个方法，效果还不错。 那就是换环境，原来是坐着，那现在不如站着，原来是站着，现在不如出去走一走或者去另外一个地方，比如去图书馆或者图书馆；原来是看东西，那现在换成复述这些知识点。 我也不知道为什么，可能大脑感受到了新的刺激，就逐渐活跃起来了，这就有点像，以前上学的时候会有人告诉我们，可以把不同学科的知识交叉起来学，做两个小时数学，再做两个小时英语。