01 你被电视剧洗脑了么？ 大多数电视剧/电影不止在浪费人的时间，还时常传导一些匪夷所思的言论，不合事实却符合人们的恐惧，不符合逻辑却符合人夸张的、不合理的期待.... 公众号-麦子熟了转载自武志红团队书写的文章《被巩俐吼哭的女巨星：成名后，我想做自己》，关于朱婷的背景大家可自行百度，文章中讲述的是中国女排队长朱婷，在饰演《夺冠》角色的时候，朱婷遇到这么个桥段：  后者才造就了如今的朱婷，是郎平不断的鼓励支持，让朱婷在实践中磨砺，而非如巩俐在这个桥段中所饰演的激发朱婷的自卑和恐惧，让恐惧逼迫朱婷去努力才有了今天的朱婷。 **「在我们的潜意识之海当中好、坏并存，如果人性悲催的一面一直被刺激，加深不如人的恐惧和想法，放大自身的特点，放在不恰当的场景中，优势也会变缺陷，天赋也会变短板** **。」** 重新回到巩俐的话，那话犹如在说，除了打球，朱婷别无选择。 身高198cm的特点在错的场景中被过分放大，加重恐惧的苗子，而非浇灌乐观、向上的种子。这样的话语，带来的是无力、悲伤、恐惧的能量。 朱婷说到，如果郎导真这么说，她可能就离开排球了。 而电视机前的你，并未看到朱婷真实的拍摄感受，很容易毫不设防的认为所谓的“激将法”成就今天的朱婷。 而现实中这种让人别无选择的说话方式，只是将人拖入深渊。 02 做出自己的选择 大部分看电视剧/电影的人都是很不设防且有代入感的， **有些影视剧真的就是想制造冲突感和博得眼球而已，并未真正考虑过社会影响，而我们自己不能不知不觉的被种下这些话语**。 随之而来的，生活中这样的说话方式也越来越多，花式PUA...而且，越是亲密的人，说话却越是刻薄，**不要放在心上**。 语言经常作为一些人的利剑，在家人、朋友面前通常我们都是比较肆无忌惮的，比较不设防的，会袒露很多弱点，而我们自己至少不应该把一个最需要和乐的地方变成战场。 03 你并非内向，也并非自卑 朱婷并非文章所说的内向。 人不应该以内向、外向来做区分，这是心理学上很分裂的观点，一旦你把自己归为内向一类，就会在社交中经常性的记得这个标签，直到你自己说不。 尴尬的地方在于，很多被定义为内向的人是更自省的，我大胆的猜测有些甚至在别人还未给自己贴标签的时候，TA可能已经通过心理学通识的学习给自己贴了标签。 人也无需定义自己是自信或自卑，不妨从发现天赋的方式去思考你身上的方方面面，你会发现，大部分时候你对自己的认识充满漏洞，不堪一击，人根本无需刻意自信。 知名作家李欣频说得好， 一朵花会刻意表现自己很自信么？ 它只是自然的开放。 当人深深的认同自卑的时候，如果TA想改变，她可能会试图在提升自信方面做很多“傻事”，比如不断的整容... 而当我们去释放掉“自信”、“自卑”的概念，更多的以优势如何安放，天赋如何发挥的视角去看待自己和身边人的时候，这时，我们会重新认识自己和他人。 04 让改变来得更简单一些 这有点像，如果一个人认为自己很胖的话，如果TA想要改变，Ta会认为自己需要“减肥”。“减肥”像是个大工程，而如果只是把所谓的胖分解开来的话，那可能只是，肚子大了点，腿粗了点，诸如此类，那么所谓的“胖”就会变得很好处理。 比如，肚子大，是不是因为经常久坐？ 那么常起来走走，效果可能就很明显。 再比如，也不必将驼背与不自信画上等号，因为你可能只是背部太紧张了，比如可能出于长期伏案工作的原因。 那么多展展背，练练瑜伽，效果也会很明显。 **简而言之，定义会让人聚集焦点，不论好与坏。以新得眼光看自己，才能换得新得自己。** 05 爆发你的小宇宙 “潜能”是将原本紧缩的能量释放开来， 假设以原子为单位，每一个原子能量的爆发，就像内在小宇宙爆发一样，如果这样潜在的能量被打开，人也会真正的绽放开来。 愿我们知晓自己的力量， 知晓自己的天赋才华和潜能！ namaste! --