1.你陷入了当前偏差了吗？ 曾经一度陷入过，且特别深，关键的是还不自知。 2.了解到当前偏差倾向，你觉得要如何应对呢？ 在了解当前偏差倾向后，深入反思了一下自己以前做的事，也终于知道自己为什么做一件事情总是坚持不下来。总是三分钟热度，好像很难长时间去完成一件事情，比如一项技能，一份工作，拿过去的历史来看，真的没有什么是值得学习和借鉴的。 3.你觉得要如何应对呢？ 知道了U型曲线，知道在学习过程会遇到的那些困难，也对照着之前学习技能的方法进行对比，拿学英语举例子：以前断断续续学了很多次，但最终都以失败告终，每次跟朋友提起，就会说同样一句话，这次不一样，这次是来真的，就像赌徒在投资市场一样，每次的选择都 用那句“这次不一样”来安慰自己，自己这次改变了以往的做法，没有跟任何人说，而是暗下决心，一定要度过那个U型曲线的最底部，刚开始一个月像以往一样，非常有激情有热情，到了第二三个月的时候，就开始怀疑和坚持不住了，从以前学习两个小时的时长减少到半个小时，对自己的要求只要能坚持打完卡就行，多少次要放弃，但一想到 现在的自己跟以前不一样了，是个长期主义者，怎么这么快就放弃了呢？叶知道自己在对抗U型曲线的最底部，告诉自己 要坚持，用未来看得到的好处激励自己，也用过课书说的，七天 七个月 七年的时间观念去激励自己，因为自己深刻知道，如果放弃就以为着。放弃对之前几个月的积累，时间是拿不回来的，跟投资一样，经过了七八个月的坚持。已经养成了每天学习英语的习惯、对于每天的学习任务不再感到恐惧而是喜欢上了这种感觉，经常长时间的口语练习 发现自己尽然可以开口说一些流利的英语，包括中文 发音也提高了很多，这就是积累带来的效果，到现在坚持学习英语已经四百多天了，这是对过往自己学习能力的认可 在英语技能上也有了一定的积累，也给孩子做了一个很好的榜样，给孩子做到了耳儒目染的效果，对于孩子做一个长期主义的人有很好的榜样，在定投课堂里学习跟着溜达老师学习逻辑课，自己从刚才开始拒绝学逻辑 到怀疑的态度 和试试学的态度，到现在爱上了逻辑课，这个过程也是一个U型曲线 ，只要穿越过一个这样的曲线，有过学习成功的经历就会在另外一件事上也成功，没有跨越U型曲线的经历，是很难完成其它的事情。 4. 本节课内容对你做决策最大的启发是什么？ 现在的自己已经不再是个短视和及时享乐的人，懂得延时满足带来的乐趣，深刻认识 识别和把握周期，会用第二层思维去做决策，当别人只用第一层思维做出错误的决策时，自己知道 那正是自己的机会，因为自己知道 非凡的表现来自于其他人看不到的东西。 5.你准备采取什么行动呢？ 塑造平衡的时间观，从一个以前只会及时享乐的人，到后面每天疯狂学习，把大量时间花在学习上，没有做到平衡 像稀缺里说的那样 带宽不足，没有冗余的空间， 在学习阅读 健身 写作 帮朋友 陪家人 多个维度上去平衡，人生多了很多个支点 满足又从容，坚定不急不躁 的做个长期主义者